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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Syrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Syrie ?
Pour calculer l'heure de la Syrie, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Syrienne.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Syrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Syrienne à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Syrie : 08H00
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Jamaïque : 01H00
Syrie : 09H00
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Jamaïque : 02H00
Syrie : 10H00
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Jamaïque : 03H00
Syrie : 11H00
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Jamaïque : 04H00
Syrie : 12H00
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Jamaïque : 05H00
Syrie : 13H00
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Jamaïque : 06H00
Syrie : 14H00
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Jamaïque : 07H00
Syrie : 15H00
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Jamaïque : 08H00
Syrie : 16H00
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Jamaïque : 09H00
Syrie : 17H00
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Jamaïque : 10H00
Syrie : 18H00
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Jamaïque : 11H00
Syrie : 19H00
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Jamaïque : 12H00
Syrie : 20H00
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Jamaïque : 13H00
Syrie : 21H00
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Jamaïque : 14H00
Syrie : 22H00
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Jamaïque : 15H00
Syrie : 23H00
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Jamaïque : 16H00
Syrie : 00H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 17H00
Syrie : 01H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 18H00
Syrie : 02H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 19H00
Syrie : 03H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 20H00
Syrie : 04H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 21H00
Syrie : 05H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 22H00
Syrie : 06H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 23H00
Syrie : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Damas depuis Kingston ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Damas ou votre retour à Kingston :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Syrie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Damas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Syrie Heure Actuelle Locale en Syrie également Fuseau Horaire de la Syrie et Heure du lever du soleil en Syrie également Heure du coucher du soleil en Syrie sans oublier Heure du Zenith en Syrie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Syrie également Heure du Crépuscule en Syrie également Durée du Jour en Syrie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Syrie et surtout Passage à l'heure d'été en Syrie.
Ghazala Khan