Décalage Horaire entre la Jamaïque et Azad Cachemire (Pakistan)

Quel est le décalage horaire entre la Jamaïque et Azad Cachemire (Pakistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Azad Cachemire (Pakistan) quand il est par exemple 4H en Jamaïque. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kingston et Muzaffarabad, comment calculer le décalage horaire entre la Jamaïque et Azad Cachemire (Pakistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Jamaïque et Azad Cachemire (Pakistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Muzaffarabad et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Pakistan
Drapeau du Pakistan

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Jamaïque et Azad Cachemire (Pakistan) : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Jamaïque et Azad Cachemire (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et Azad Cachemire (Pakistan) ?

Pour calculer l'heure de Azad Cachemire (Pakistan), vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la Jamaïque.
Autrement dit, vous devez 10H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Azad Cachemire.

Décalage Horaire entre la Jamaïque et Azad Cachemire (Pakistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azad Cachemire à partir de l'heure Jamaïcaine.
  • Jamaïque : 00H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 10H00
  • Jamaïque : 01H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 11H00
  • Jamaïque : 02H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 12H00
  • Jamaïque : 03H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 13H00
  • Jamaïque : 04H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 14H00
  • Jamaïque : 05H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 15H00
  • Jamaïque : 06H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 16H00
  • Jamaïque : 07H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 17H00
  • Jamaïque : 08H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 18H00
  • Jamaïque : 09H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 19H00
  • Jamaïque : 10H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 20H00
  • Jamaïque : 11H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 21H00
  • Jamaïque : 12H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 22H00
  • Jamaïque : 13H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 23H00
  • Jamaïque : 14H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
  • Jamaïque : 15H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
  • Jamaïque : 16H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)
  • Jamaïque : 17H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 03H00 (Jour +1)
  • Jamaïque : 18H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 04H00 (Jour +1)
  • Jamaïque : 19H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 05H00 (Jour +1)
  • Jamaïque : 20H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 06H00 (Jour +1)
  • Jamaïque : 21H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 07H00 (Jour +1)
  • Jamaïque : 22H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 08H00 (Jour +1)
  • Jamaïque : 23H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Muzaffarabad depuis Kingston ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Muzaffarabad ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingston :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Azad Cachemire (Pakistan).
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Muzaffarabad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Azad Cachemire (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Fuseau Horaire de Azad Cachemire (Pakistan), Heure du lever du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Heure du coucher du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) sans oublier Heure du Zenith à Azad Cachemire (Pakistan) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Heure du Crépuscule à Azad Cachemire (Pakistan) également Durée du Jour à Azad Cachemire (Pakistan) également Passage à l'heure d'hiver à Azad Cachemire (Pakistan) mais aussi Passage à l'heure d'été à Azad Cachemire (Pakistan).

Qamar SharifQamar Sharif

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