Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Hongrie et Pakistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Hongrie et le Pakistan ?
Pour calculer l'heure du Pakistan, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Hongrie.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Hongroise pour obtenir l'heure Pakistanaise.
Décalage Horaire entre la Hongrie et le Pakistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pakistanaise à partir de l'heure Hongroise.-
Hongrie : 00H00
Pakistan : 04H00
-
Hongrie : 01H00
Pakistan : 05H00
-
Hongrie : 02H00
Pakistan : 06H00
-
Hongrie : 03H00
Pakistan : 07H00
-
Hongrie : 04H00
Pakistan : 08H00
-
Hongrie : 05H00
Pakistan : 09H00
-
Hongrie : 06H00
Pakistan : 10H00
-
Hongrie : 07H00
Pakistan : 11H00
-
Hongrie : 08H00
Pakistan : 12H00
-
Hongrie : 09H00
Pakistan : 13H00
-
Hongrie : 10H00
Pakistan : 14H00
-
Hongrie : 11H00
Pakistan : 15H00
-
Hongrie : 12H00
Pakistan : 16H00
-
Hongrie : 13H00
Pakistan : 17H00
-
Hongrie : 14H00
Pakistan : 18H00
-
Hongrie : 15H00
Pakistan : 19H00
-
Hongrie : 16H00
Pakistan : 20H00
-
Hongrie : 17H00
Pakistan : 21H00
-
Hongrie : 18H00
Pakistan : 22H00
-
Hongrie : 19H00
Pakistan : 23H00
-
Hongrie : 20H00
Pakistan : 00H00 (Jour +1)
-
Hongrie : 21H00
Pakistan : 01H00 (Jour +1)
-
Hongrie : 22H00
Pakistan : 02H00 (Jour +1)
-
Hongrie : 23H00
Pakistan : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Islamabad depuis Budapest ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Islamabad ou en revenant à Budapest, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Pakistan.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Islamabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pakistan Heure Actuelle Locale au Pakistan sans oublier Fuseau Horaire du Pakistan sans oublier Heure du lever du soleil au Pakistan ou bien encore Heure du coucher du soleil au Pakistan mais aussi Heure du Zenith au Pakistan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pakistan sans oublier Heure du Crépuscule au Pakistan et surtout Durée du Jour au Pakistan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Pakistan mais aussi Passage à l'heure d'été au Pakistan.
Ghazala Khan