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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée et Émirats Arabes Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et les Émirats Arabes Unis ?
Pour calculer l'heure des Émirats Arabes Unis, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Guinée.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure Émirienne.
Décalage Horaire entre la Guinée et les Émirats Arabes Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Émirienne à partir de l'heure Guinéenne.-
Guinée : 00H00
Émirats Arabes Unis : 04H00
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Guinée : 01H00
Émirats Arabes Unis : 05H00
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Guinée : 02H00
Émirats Arabes Unis : 06H00
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Guinée : 03H00
Émirats Arabes Unis : 07H00
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Guinée : 04H00
Émirats Arabes Unis : 08H00
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Guinée : 05H00
Émirats Arabes Unis : 09H00
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Guinée : 06H00
Émirats Arabes Unis : 10H00
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Guinée : 07H00
Émirats Arabes Unis : 11H00
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Guinée : 08H00
Émirats Arabes Unis : 12H00
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Guinée : 09H00
Émirats Arabes Unis : 13H00
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Guinée : 10H00
Émirats Arabes Unis : 14H00
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Guinée : 11H00
Émirats Arabes Unis : 15H00
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Guinée : 12H00
Émirats Arabes Unis : 16H00
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Guinée : 13H00
Émirats Arabes Unis : 17H00
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Guinée : 14H00
Émirats Arabes Unis : 18H00
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Guinée : 15H00
Émirats Arabes Unis : 19H00
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Guinée : 16H00
Émirats Arabes Unis : 20H00
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Guinée : 17H00
Émirats Arabes Unis : 21H00
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Guinée : 18H00
Émirats Arabes Unis : 22H00
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Guinée : 19H00
Émirats Arabes Unis : 23H00
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Guinée : 20H00
Émirats Arabes Unis : 00H00 (Jour +1)
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Guinée : 21H00
Émirats Arabes Unis : 01H00 (Jour +1)
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Guinée : 22H00
Émirats Arabes Unis : 02H00 (Jour +1)
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Guinée : 23H00
Émirats Arabes Unis : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abou Dabi depuis Conakry ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Abou Dabi ou en revenant à Conakry, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé aux Émirats Arabes Unis, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abou Dabi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Émirats Arabes Unis Heure Actuelle Locale aux Émirats Arabes Unis, Fuseau Horaire des Émirats Arabes Unis et Heure du lever du soleil aux Émirats Arabes Unis mais aussi Heure du coucher du soleil aux Émirats Arabes Unis ou bien encore Heure du Zenith aux Émirats Arabes Unis, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Émirats Arabes Unis et surtout Heure du Crépuscule aux Émirats Arabes Unis ainsi que Durée du Jour aux Émirats Arabes Unis mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Émirats Arabes Unis ainsi que Passage à l'heure d'été aux Émirats Arabes Unis.
Sonita Akhundzada