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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée et Kurdistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Guinée.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre la Guinée et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Guinéenne.-
Guinée : 00H00
Kurdistan : 03H00
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Guinée : 01H00
Kurdistan : 04H00
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Guinée : 02H00
Kurdistan : 05H00
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Guinée : 03H00
Kurdistan : 06H00
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Guinée : 04H00
Kurdistan : 07H00
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Guinée : 05H00
Kurdistan : 08H00
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Guinée : 06H00
Kurdistan : 09H00
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Guinée : 07H00
Kurdistan : 10H00
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Guinée : 08H00
Kurdistan : 11H00
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Guinée : 09H00
Kurdistan : 12H00
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Guinée : 10H00
Kurdistan : 13H00
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Guinée : 11H00
Kurdistan : 14H00
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Guinée : 12H00
Kurdistan : 15H00
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Guinée : 13H00
Kurdistan : 16H00
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Guinée : 14H00
Kurdistan : 17H00
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Guinée : 15H00
Kurdistan : 18H00
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Guinée : 16H00
Kurdistan : 19H00
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Guinée : 17H00
Kurdistan : 20H00
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Guinée : 18H00
Kurdistan : 21H00
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Guinée : 19H00
Kurdistan : 22H00
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Guinée : 20H00
Kurdistan : 23H00
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Guinée : 21H00
Kurdistan : 00H00 (Jour +1)
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Guinée : 22H00
Kurdistan : 01H00 (Jour +1)
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Guinée : 23H00
Kurdistan : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Conakry ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Conakry en vacances ou vous envoler à Amed :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Kurdistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan et surtout Fuseau Horaire du Kurdistan et Heure du lever du soleil au Kurdistan et surtout Heure du coucher du soleil au Kurdistan et surtout Heure du Zenith au Kurdistan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan ou bien encore Heure du Crépuscule au Kurdistan sans oublier Durée du Jour au Kurdistan et Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan et surtout Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Abdallah Al Attiyah