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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée et Irak est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et l'Irak ?
Pour calculer l'heure d'Irak, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Guinée.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure Irakienne.
Décalage Horaire entre la Guinée et l'Irak Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irakienne à partir de l'heure Guinéenne.-
Guinée : 00H00
Irak : 03H00
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Guinée : 01H00
Irak : 04H00
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Guinée : 02H00
Irak : 05H00
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Guinée : 03H00
Irak : 06H00
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Guinée : 04H00
Irak : 07H00
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Guinée : 05H00
Irak : 08H00
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Guinée : 06H00
Irak : 09H00
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Guinée : 07H00
Irak : 10H00
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Guinée : 08H00
Irak : 11H00
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Guinée : 09H00
Irak : 12H00
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Guinée : 10H00
Irak : 13H00
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Guinée : 11H00
Irak : 14H00
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Guinée : 12H00
Irak : 15H00
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Guinée : 13H00
Irak : 16H00
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Guinée : 14H00
Irak : 17H00
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Guinée : 15H00
Irak : 18H00
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Guinée : 16H00
Irak : 19H00
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Guinée : 17H00
Irak : 20H00
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Guinée : 18H00
Irak : 21H00
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Guinée : 19H00
Irak : 22H00
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Guinée : 20H00
Irak : 23H00
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Guinée : 21H00
Irak : 00H00 (Jour +1)
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Guinée : 22H00
Irak : 01H00 (Jour +1)
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Guinée : 23H00
Irak : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bagdad depuis Conakry ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Conakry en vacances ou vous envoler à Bagdad :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Irak.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bagdad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irak Heure Actuelle Locale en Irak mais aussi Fuseau Horaire d'Irak et surtout Heure du lever du soleil en Irak sans oublier Heure du coucher du soleil en Irak, Heure du Zenith en Irak sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irak également Heure du Crépuscule en Irak ainsi que Durée du Jour en Irak ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Irak et surtout Passage à l'heure d'été en Irak.
Moustafa Chalabi