Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Yémen

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Yémen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Yémen ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Yémen Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Yémen : 02H00

• Guinée équatoriale : 01H00

  Yémen : 03H00

• Guinée équatoriale : 02H00

  Yémen : 04H00

• Guinée équatoriale : 03H00

  Yémen : 05H00

• Guinée équatoriale : 04H00

  Yémen : 06H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  Yémen : 07H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Yémen : 08H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Yémen : 09H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Yémen : 10H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Yémen : 11H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Yémen : 12H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Yémen : 13H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Yémen : 14H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Yémen : 15H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Yémen : 16H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Yémen : 17H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Yémen : 18H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Yémen : 19H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Yémen : 20H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Yémen : 21H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Yémen : 22H00

• Guinée équatoriale : 21H00

  Yémen : 23H00

• Guinée équatoriale : 22H00

  Yémen : 00H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 23H00

  Yémen : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Malabo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sanaa ou en revenant à Malabo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Yémen. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen ou bien encore Fuseau Horaire du Yémen ou bien encore Heure du lever du soleil au Yémen également Heure du coucher du soleil au Yémen, Heure du Zenith au Yémen ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen ou bien encore Heure du Crépuscule au Yémen également Durée du Jour au Yémen et surtout Passage à l'heure d'hiver au Yémen et Passage à l'heure d'été au Yémen.

Publié le 25/05/2022 - 18:08

Mohammad Abdullah