Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Bahreïn

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Bahreïn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Bahreïn ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Bahreïn Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Bahreïn : 02H00

• Guinée équatoriale : 01H00

  Bahreïn : 03H00

• Guinée équatoriale : 02H00

  Bahreïn : 04H00

• Guinée équatoriale : 03H00

  Bahreïn : 05H00

• Guinée équatoriale : 04H00

  Bahreïn : 06H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  Bahreïn : 07H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Bahreïn : 08H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Bahreïn : 09H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Bahreïn : 10H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Bahreïn : 11H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Bahreïn : 12H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Bahreïn : 13H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Bahreïn : 14H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Bahreïn : 15H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Bahreïn : 16H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Bahreïn : 17H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Bahreïn : 18H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Bahreïn : 19H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Bahreïn : 20H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Bahreïn : 21H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Bahreïn : 22H00

• Guinée équatoriale : 21H00

  Bahreïn : 23H00

• Guinée équatoriale : 22H00

  Bahreïn : 00H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 23H00

  Bahreïn : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Malabo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Manama ou en revenant à Malabo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu le Bahreïn, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn également Fuseau Horaire du Bahreïn ainsi que Heure du lever du soleil au Bahreïn ainsi que Heure du coucher du soleil au Bahreïn ou bien encore Heure du Zenith au Bahreïn et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn sans oublier Heure du Crépuscule au Bahreïn et surtout Durée du Jour au Bahreïn, Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn mais aussi Passage à l'heure d'été au Bahreïn.

Publié le 25/05/2022 - 18:03

Moustafa Chalabi