Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Turquie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Turquie ?
Pour calculer l'heure de la Turquie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Turque.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Turquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turque à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Turquie : 02H00
-
Guinée équatoriale : 01H00
Turquie : 03H00
-
Guinée équatoriale : 02H00
Turquie : 04H00
-
Guinée équatoriale : 03H00
Turquie : 05H00
-
Guinée équatoriale : 04H00
Turquie : 06H00
-
Guinée équatoriale : 05H00
Turquie : 07H00
-
Guinée équatoriale : 06H00
Turquie : 08H00
-
Guinée équatoriale : 07H00
Turquie : 09H00
-
Guinée équatoriale : 08H00
Turquie : 10H00
-
Guinée équatoriale : 09H00
Turquie : 11H00
-
Guinée équatoriale : 10H00
Turquie : 12H00
-
Guinée équatoriale : 11H00
Turquie : 13H00
-
Guinée équatoriale : 12H00
Turquie : 14H00
-
Guinée équatoriale : 13H00
Turquie : 15H00
-
Guinée équatoriale : 14H00
Turquie : 16H00
-
Guinée équatoriale : 15H00
Turquie : 17H00
-
Guinée équatoriale : 16H00
Turquie : 18H00
-
Guinée équatoriale : 17H00
Turquie : 19H00
-
Guinée équatoriale : 18H00
Turquie : 20H00
-
Guinée équatoriale : 19H00
Turquie : 21H00
-
Guinée équatoriale : 20H00
Turquie : 22H00
-
Guinée équatoriale : 21H00
Turquie : 23H00
-
Guinée équatoriale : 22H00
Turquie : 00H00 (Jour +1)
-
Guinée équatoriale : 23H00
Turquie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ankara depuis Malabo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ankara ou que vous prendrez le vol de retour pour Malabo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Turquie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ankara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Turquie Heure Actuelle Locale en Turquie, Fuseau Horaire de la Turquie et surtout Heure du lever du soleil en Turquie mais aussi Heure du coucher du soleil en Turquie et Heure du Zenith en Turquie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Turquie ainsi que Heure du Crépuscule en Turquie également Durée du Jour en Turquie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Turquie également Passage à l'heure d'été en Turquie.
Ahmet Özalp