Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Palestine

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Palestine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Palestine ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Palestine Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Palestine : 01H00

• Guinée équatoriale : 01H00

  Palestine : 02H00

• Guinée équatoriale : 02H00

  Palestine : 03H00

• Guinée équatoriale : 03H00

  Palestine : 04H00

• Guinée équatoriale : 04H00

  Palestine : 05H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  Palestine : 06H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Palestine : 07H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Palestine : 08H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Palestine : 09H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Palestine : 10H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Palestine : 11H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Palestine : 12H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Palestine : 13H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Palestine : 14H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Palestine : 15H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Palestine : 16H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Palestine : 17H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Palestine : 18H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Palestine : 19H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Palestine : 20H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Palestine : 21H00

• Guinée équatoriale : 21H00

  Palestine : 22H00

• Guinée équatoriale : 22H00

  Palestine : 23H00

• Guinée équatoriale : 23H00

  Palestine : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Malabo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ramallah ou que vous prendrez le vol de retour pour Malabo :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Palestine.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine également Fuseau Horaire de la Palestine ainsi que Heure du lever du soleil en Palestine sans oublier Heure du coucher du soleil en Palestine, Heure du Zenith en Palestine mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine, Heure du Crépuscule en Palestine sans oublier Durée du Jour en Palestine également Passage à l'heure d'hiver en Palestine et Passage à l'heure d'été en Palestine.

Publié le 25/05/2022 - 18:06

Abdallah Al Attiyah