Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Jordanie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Jordanie ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Jordanie Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Jordanie : 01H00

• Guinée équatoriale : 01H00

  Jordanie : 02H00

• Guinée équatoriale : 02H00

  Jordanie : 03H00

• Guinée équatoriale : 03H00

  Jordanie : 04H00

• Guinée équatoriale : 04H00

  Jordanie : 05H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  Jordanie : 06H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Jordanie : 07H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Jordanie : 08H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Jordanie : 09H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Jordanie : 10H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Jordanie : 11H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Jordanie : 12H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Jordanie : 13H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Jordanie : 14H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Jordanie : 15H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Jordanie : 16H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Jordanie : 17H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Jordanie : 18H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Jordanie : 19H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Jordanie : 20H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Jordanie : 21H00

• Guinée équatoriale : 21H00

  Jordanie : 22H00

• Guinée équatoriale : 22H00

  Jordanie : 23H00

• Guinée équatoriale : 23H00

  Jordanie : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Malabo ?

Si vous prenez un vol pour Malabo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Amman, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu la Jordanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie également Fuseau Horaire de la Jordanie et Heure du lever du soleil en Jordanie également Heure du coucher du soleil en Jordanie également Heure du Zenith en Jordanie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie, Heure du Crépuscule en Jordanie et surtout Durée du Jour en Jordanie, Passage à l'heure d'hiver en Jordanie et surtout Passage à l'heure d'été en Jordanie.

Publié le 25/05/2022 - 18:05

Mohammad Abdullah