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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Chypre du Nord (Chypre) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Chypre du Nord (Chypre) ?
Pour calculer l'heure de la Chypre du Nord (Chypre), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Nord-Chypriote.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Chypre du Nord (Chypre) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Chypriote à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Chypre du Nord (Chypre) : 02H00
-
Guinée équatoriale : 01H00
Chypre du Nord (Chypre) : 03H00
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Guinée équatoriale : 02H00
Chypre du Nord (Chypre) : 04H00
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Guinée équatoriale : 03H00
Chypre du Nord (Chypre) : 05H00
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Guinée équatoriale : 04H00
Chypre du Nord (Chypre) : 06H00
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Guinée équatoriale : 05H00
Chypre du Nord (Chypre) : 07H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Chypre du Nord (Chypre) : 08H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Chypre du Nord (Chypre) : 09H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Chypre du Nord (Chypre) : 10H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Chypre du Nord (Chypre) : 11H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Chypre du Nord (Chypre) : 12H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Chypre du Nord (Chypre) : 13H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Chypre du Nord (Chypre) : 14H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Chypre du Nord (Chypre) : 15H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Chypre du Nord (Chypre) : 16H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Chypre du Nord (Chypre) : 17H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Chypre du Nord (Chypre) : 18H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Chypre du Nord (Chypre) : 19H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Chypre du Nord (Chypre) : 20H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Chypre du Nord (Chypre) : 21H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Chypre du Nord (Chypre) : 22H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Chypre du Nord (Chypre) : 23H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Chypre du Nord (Chypre) : 00H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 23H00
Chypre du Nord (Chypre) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Malabo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nicosie ou en revenant à Malabo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Chypre du Nord (Chypre), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Chypre du Nord (Chypre) Heure Actuelle Locale en Chypre du Nord (Chypre) mais aussi Fuseau Horaire de la Chypre du Nord (Chypre) et surtout Heure du lever du soleil en Chypre du Nord (Chypre) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Chypre du Nord (Chypre) et Heure du Zenith en Chypre du Nord (Chypre) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Chypre du Nord (Chypre) sans oublier Heure du Crépuscule en Chypre du Nord (Chypre) ou bien encore Durée du Jour en Chypre du Nord (Chypre) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Chypre du Nord (Chypre), Passage à l'heure d'été en Chypre du Nord (Chypre).
Reem al-Omair