Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Azerbaïdjan

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Azerbaïdjan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Azerbaïdjan ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Azerbaïdjan Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Azerbaïdjan : 03H00

• Guinée équatoriale : 01H00

  Azerbaïdjan : 04H00

• Guinée équatoriale : 02H00

  Azerbaïdjan : 05H00

• Guinée équatoriale : 03H00

  Azerbaïdjan : 06H00

• Guinée équatoriale : 04H00

  Azerbaïdjan : 07H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  Azerbaïdjan : 08H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Azerbaïdjan : 09H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Azerbaïdjan : 10H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Azerbaïdjan : 11H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Azerbaïdjan : 12H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Azerbaïdjan : 13H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Azerbaïdjan : 14H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Azerbaïdjan : 15H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Azerbaïdjan : 16H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Azerbaïdjan : 17H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Azerbaïdjan : 18H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Azerbaïdjan : 19H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Azerbaïdjan : 20H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Azerbaïdjan : 21H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Azerbaïdjan : 22H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Azerbaïdjan : 23H00

• Guinée équatoriale : 21H00

  Azerbaïdjan : 00H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 22H00

  Azerbaïdjan : 01H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 23H00

  Azerbaïdjan : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bakou depuis Malabo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bakou ou en revenant à Malabo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Azerbaïdjan.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bakou

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Azerbaïdjan Heure Actuelle Locale en Azerbaïdjan ou bien encore Fuseau Horaire d'Azerbaïdjan, Heure du lever du soleil en Azerbaïdjan et Heure du coucher du soleil en Azerbaïdjan et Heure du Zenith en Azerbaïdjan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Azerbaïdjan et Heure du Crépuscule en Azerbaïdjan et surtout Durée du Jour en Azerbaïdjan mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Azerbaïdjan ou bien encore Passage à l'heure d'été en Azerbaïdjan.

Publié le 25/05/2022 - 18:03

Sonita Akhundzada