Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Chypre : 02H00
-
Guinée équatoriale : 01H00
Chypre : 03H00
-
Guinée équatoriale : 02H00
Chypre : 04H00
-
Guinée équatoriale : 03H00
Chypre : 05H00
-
Guinée équatoriale : 04H00
Chypre : 06H00
-
Guinée équatoriale : 05H00
Chypre : 07H00
-
Guinée équatoriale : 06H00
Chypre : 08H00
-
Guinée équatoriale : 07H00
Chypre : 09H00
-
Guinée équatoriale : 08H00
Chypre : 10H00
-
Guinée équatoriale : 09H00
Chypre : 11H00
-
Guinée équatoriale : 10H00
Chypre : 12H00
-
Guinée équatoriale : 11H00
Chypre : 13H00
-
Guinée équatoriale : 12H00
Chypre : 14H00
-
Guinée équatoriale : 13H00
Chypre : 15H00
-
Guinée équatoriale : 14H00
Chypre : 16H00
-
Guinée équatoriale : 15H00
Chypre : 17H00
-
Guinée équatoriale : 16H00
Chypre : 18H00
-
Guinée équatoriale : 17H00
Chypre : 19H00
-
Guinée équatoriale : 18H00
Chypre : 20H00
-
Guinée équatoriale : 19H00
Chypre : 21H00
-
Guinée équatoriale : 20H00
Chypre : 22H00
-
Guinée équatoriale : 21H00
Chypre : 23H00
-
Guinée équatoriale : 22H00
Chypre : 00H00 (Jour +1)
-
Guinée équatoriale : 23H00
Chypre : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Malabo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malabo en vacances ou vous envoler à Nicosie :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Chypre.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre et Fuseau Horaire de Chypre sans oublier Heure du lever du soleil à Chypre ainsi que Heure du coucher du soleil à Chypre sans oublier Heure du Zenith à Chypre également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre et Heure du Crépuscule à Chypre mais aussi Durée du Jour à Chypre également Passage à l'heure d'hiver à Chypre ainsi que Passage à l'heure d'été à Chypre.
Sonita Akhundzada