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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Akrotiri et Dhekelia.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Akrotiri et Dhekelia à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 02H00
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Guinée équatoriale : 01H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 03H00
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Guinée équatoriale : 02H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 04H00
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Guinée équatoriale : 03H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 05H00
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Guinée équatoriale : 04H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 06H00
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Guinée équatoriale : 05H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 07H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 08H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 09H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 10H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 11H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 12H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 13H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 14H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 15H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 16H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 17H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 18H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 19H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 20H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 21H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 22H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 23H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 23H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Episkopi depuis Malabo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malabo en vacances ou vous envoler à Episkopi :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Episkopi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) sans oublier Fuseau Horaire de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Heure du lever du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Heure du coucher du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Heure du Zenith à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et Heure du Crépuscule à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) mais aussi Durée du Jour à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'hiver à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'été à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson