Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan)

Quel est le décalage horaire entre la Guinée-Bissau et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) quand il est par exemple 8H en Guinée-Bissau. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bissau et Nakhchivan, comment calculer le décalage horaire entre la Guinée-Bissau et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Guinée-Bissau et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nakhchivan et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Azerbaïdjan

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Nakhitchevan (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ?

Pour calculer l'heure du Nakhitchevan (Azerbaïdjan), vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.
Autrement dit, vous devez 4H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Nakhitchevan.

Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nakhitchevan à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.

Guinée-Bissau : 00H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 04H00
Guinée-Bissau : 01H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 05H00
Guinée-Bissau : 02H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 06H00
Guinée-Bissau : 03H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 07H00
Guinée-Bissau : 04H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 08H00
Guinée-Bissau : 05H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 09H00
Guinée-Bissau : 06H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 10H00
Guinée-Bissau : 07H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 11H00
Guinée-Bissau : 08H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 12H00
Guinée-Bissau : 09H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 13H00
Guinée-Bissau : 10H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 14H00
Guinée-Bissau : 11H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 15H00
Guinée-Bissau : 12H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 16H00
Guinée-Bissau : 13H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 17H00
Guinée-Bissau : 14H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 18H00
Guinée-Bissau : 15H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 19H00
Guinée-Bissau : 16H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 20H00
Guinée-Bissau : 17H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 21H00
Guinée-Bissau : 18H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 22H00
Guinée-Bissau : 19H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 23H00
Guinée-Bissau : 20H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)
Guinée-Bissau : 21H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)
Guinée-Bissau : 22H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 02H00 (Jour +1)
Guinée-Bissau : 23H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nakhchivan depuis Bissau ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nakhchivan ou que vous prendrez le vol de retour pour Bissau :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nakhitchevan (Azerbaïdjan).
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nakhchivan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et Fuseau Horaire du Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et Heure du lever du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan), Heure du coucher du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ainsi que Heure du Zenith au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ainsi que Heure du Crépuscule au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ou bien encore Durée du Jour au Nakhitchevan (Azerbaïdjan), Passage à l'heure d'hiver au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ainsi que Passage à l'heure d'été au Nakhitchevan (Azerbaïdjan).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Mohammad Abdullah

Mohammad Abdullah

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