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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Adjarie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Adjarie (Géorgie) ?
Pour calculer l'heure d'Adjarie (Géorgie), vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Adjarie.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Adjarie (Géorgie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Adjarie à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Adjarie (Géorgie) : 04H00
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Guinée-Bissau : 01H00
Adjarie (Géorgie) : 05H00
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Guinée-Bissau : 02H00
Adjarie (Géorgie) : 06H00
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Guinée-Bissau : 03H00
Adjarie (Géorgie) : 07H00
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Guinée-Bissau : 04H00
Adjarie (Géorgie) : 08H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Adjarie (Géorgie) : 09H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Adjarie (Géorgie) : 10H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Adjarie (Géorgie) : 11H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Adjarie (Géorgie) : 12H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Adjarie (Géorgie) : 13H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Adjarie (Géorgie) : 14H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Adjarie (Géorgie) : 15H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Adjarie (Géorgie) : 16H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Adjarie (Géorgie) : 17H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Adjarie (Géorgie) : 18H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Adjarie (Géorgie) : 19H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Adjarie (Géorgie) : 20H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Adjarie (Géorgie) : 21H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Adjarie (Géorgie) : 22H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Adjarie (Géorgie) : 23H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Adjarie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 21H00
Adjarie (Géorgie) : 01H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 22H00
Adjarie (Géorgie) : 02H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 23H00
Adjarie (Géorgie) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Batumi depuis Bissau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Batumi ou que vous prendrez le vol de retour pour Bissau :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Adjarie (Géorgie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Batumi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Adjarie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Adjarie (Géorgie) sans oublier Fuseau Horaire d'Adjarie (Géorgie) et surtout Heure du lever du soleil en Adjarie (Géorgie) et surtout Heure du coucher du soleil en Adjarie (Géorgie), Heure du Zenith en Adjarie (Géorgie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Adjarie (Géorgie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Adjarie (Géorgie), Durée du Jour en Adjarie (Géorgie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Adjarie (Géorgie) également Passage à l'heure d'été en Adjarie (Géorgie).
Sonita Akhundzada