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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Adjarie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Adjarie (Géorgie) ?
Pour calculer l'heure d'Adjarie (Géorgie), vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Adjarie.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Adjarie (Géorgie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Adjarie à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Adjarie (Géorgie) : 04H00
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Guinée-Bissau : 01H00
Adjarie (Géorgie) : 05H00
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Guinée-Bissau : 02H00
Adjarie (Géorgie) : 06H00
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Guinée-Bissau : 03H00
Adjarie (Géorgie) : 07H00
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Guinée-Bissau : 04H00
Adjarie (Géorgie) : 08H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Adjarie (Géorgie) : 09H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Adjarie (Géorgie) : 10H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Adjarie (Géorgie) : 11H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Adjarie (Géorgie) : 12H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Adjarie (Géorgie) : 13H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Adjarie (Géorgie) : 14H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Adjarie (Géorgie) : 15H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Adjarie (Géorgie) : 16H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Adjarie (Géorgie) : 17H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Adjarie (Géorgie) : 18H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Adjarie (Géorgie) : 19H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Adjarie (Géorgie) : 20H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Adjarie (Géorgie) : 21H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Adjarie (Géorgie) : 22H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Adjarie (Géorgie) : 23H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Adjarie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 21H00
Adjarie (Géorgie) : 01H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 22H00
Adjarie (Géorgie) : 02H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 23H00
Adjarie (Géorgie) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Batumi depuis Bissau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Batumi ou en revenant à Bissau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Adjarie (Géorgie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Batumi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Adjarie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Adjarie (Géorgie) sans oublier Fuseau Horaire d'Adjarie (Géorgie), Heure du lever du soleil en Adjarie (Géorgie) et Heure du coucher du soleil en Adjarie (Géorgie) et Heure du Zenith en Adjarie (Géorgie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Adjarie (Géorgie), Heure du Crépuscule en Adjarie (Géorgie) sans oublier Durée du Jour en Adjarie (Géorgie) et Passage à l'heure d'hiver en Adjarie (Géorgie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Adjarie (Géorgie).
Sonita Akhundzada