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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Grenade et Yémen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grenade et le Yémen ?
Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Grenade.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Grenadine pour obtenir l'heure Yéménite.
Décalage Horaire entre la Grenade et le Yémen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Grenadine.-
Grenade : 00H00
Yémen : 07H00
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Grenade : 01H00
Yémen : 08H00
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Grenade : 02H00
Yémen : 09H00
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Grenade : 03H00
Yémen : 10H00
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Grenade : 04H00
Yémen : 11H00
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Grenade : 05H00
Yémen : 12H00
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Grenade : 06H00
Yémen : 13H00
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Grenade : 07H00
Yémen : 14H00
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Grenade : 08H00
Yémen : 15H00
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Grenade : 09H00
Yémen : 16H00
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Grenade : 10H00
Yémen : 17H00
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Grenade : 11H00
Yémen : 18H00
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Grenade : 12H00
Yémen : 19H00
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Grenade : 13H00
Yémen : 20H00
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Grenade : 14H00
Yémen : 21H00
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Grenade : 15H00
Yémen : 22H00
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Grenade : 16H00
Yémen : 23H00
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Grenade : 17H00
Yémen : 00H00 (Jour +1)
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Grenade : 18H00
Yémen : 01H00 (Jour +1)
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Grenade : 19H00
Yémen : 02H00 (Jour +1)
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Grenade : 20H00
Yémen : 03H00 (Jour +1)
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Grenade : 21H00
Yémen : 04H00 (Jour +1)
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Grenade : 22H00
Yémen : 05H00 (Jour +1)
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Grenade : 23H00
Yémen : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Saint-Georges ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sanaa ou en revenant à Saint-Georges, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Yémen. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen mais aussi Fuseau Horaire du Yémen mais aussi Heure du lever du soleil au Yémen ou bien encore Heure du coucher du soleil au Yémen et Heure du Zenith au Yémen et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen, Heure du Crépuscule au Yémen également Durée du Jour au Yémen et Passage à l'heure d'hiver au Yémen, Passage à l'heure d'été au Yémen.
Lütfiye Sancar