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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Grenade et Irak est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grenade et l'Irak ?
Pour calculer l'heure d'Irak, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Grenade.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Grenadine pour obtenir l'heure Irakienne.
Décalage Horaire entre la Grenade et l'Irak Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irakienne à partir de l'heure Grenadine.-
Grenade : 00H00
Irak : 07H00
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Grenade : 01H00
Irak : 08H00
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Grenade : 02H00
Irak : 09H00
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Grenade : 03H00
Irak : 10H00
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Grenade : 04H00
Irak : 11H00
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Grenade : 05H00
Irak : 12H00
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Grenade : 06H00
Irak : 13H00
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Grenade : 07H00
Irak : 14H00
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Grenade : 08H00
Irak : 15H00
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Grenade : 09H00
Irak : 16H00
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Grenade : 10H00
Irak : 17H00
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Grenade : 11H00
Irak : 18H00
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Grenade : 12H00
Irak : 19H00
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Grenade : 13H00
Irak : 20H00
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Grenade : 14H00
Irak : 21H00
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Grenade : 15H00
Irak : 22H00
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Grenade : 16H00
Irak : 23H00
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Grenade : 17H00
Irak : 00H00 (Jour +1)
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Grenade : 18H00
Irak : 01H00 (Jour +1)
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Grenade : 19H00
Irak : 02H00 (Jour +1)
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Grenade : 20H00
Irak : 03H00 (Jour +1)
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Grenade : 21H00
Irak : 04H00 (Jour +1)
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Grenade : 22H00
Irak : 05H00 (Jour +1)
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Grenade : 23H00
Irak : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bagdad depuis Saint-Georges ?
Si vous prenez un vol pour Saint-Georges ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bagdad, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Irak, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bagdad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irak Heure Actuelle Locale en Irak sans oublier Fuseau Horaire d'Irak sans oublier Heure du lever du soleil en Irak et surtout Heure du coucher du soleil en Irak sans oublier Heure du Zenith en Irak sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irak et surtout Heure du Crépuscule en Irak ou bien encore Durée du Jour en Irak et surtout Passage à l'heure d'hiver en Irak mais aussi Passage à l'heure d'été en Irak.
Shada al-Kazimi