Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Grèce et Ladakh (Inde) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grèce et le Ladakh (Inde) ?
Pour calculer l'heure du Ladakh (Inde), vous devez ajouter 02H30 à l'heure de la Grèce.Autrement dit, vous devez 2H30 l'heure Grecque pour obtenir l'heure Ladakh.
Décalage Horaire entre la Grèce et le Ladakh (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ladakh à partir de l'heure Grecque.-
Grèce : 00H00
Ladakh (Inde) : 02H30
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Grèce : 01H00
Ladakh (Inde) : 03H30
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Grèce : 02H00
Ladakh (Inde) : 04H30
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Grèce : 03H00
Ladakh (Inde) : 05H30
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Grèce : 04H00
Ladakh (Inde) : 06H30
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Grèce : 05H00
Ladakh (Inde) : 07H30
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Grèce : 06H00
Ladakh (Inde) : 08H30
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Grèce : 07H00
Ladakh (Inde) : 09H30
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Grèce : 08H00
Ladakh (Inde) : 10H30
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Grèce : 09H00
Ladakh (Inde) : 11H30
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Grèce : 10H00
Ladakh (Inde) : 12H30
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Grèce : 11H00
Ladakh (Inde) : 13H30
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Grèce : 12H00
Ladakh (Inde) : 14H30
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Grèce : 13H00
Ladakh (Inde) : 15H30
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Grèce : 14H00
Ladakh (Inde) : 16H30
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Grèce : 15H00
Ladakh (Inde) : 17H30
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Grèce : 16H00
Ladakh (Inde) : 18H30
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Grèce : 17H00
Ladakh (Inde) : 19H30
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Grèce : 18H00
Ladakh (Inde) : 20H30
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Grèce : 19H00
Ladakh (Inde) : 21H30
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Grèce : 20H00
Ladakh (Inde) : 22H30
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Grèce : 21H00
Ladakh (Inde) : 23H30
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Grèce : 22H00
Ladakh (Inde) : 00H30 (Jour +1)
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Grèce : 23H00
Ladakh (Inde) : 01H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Athènes ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Leh ou que vous prendrez le vol de retour pour Athènes :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Ladakh (Inde).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde), Fuseau Horaire du Ladakh (Inde) sans oublier Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde) et Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde), Heure du Zenith au Ladakh (Inde) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde) ainsi que Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde), Durée du Jour au Ladakh (Inde) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde) ainsi que Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).
Pranab Kapoor