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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Grèce et Kirghizstan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grèce et le Kirghizstan ?
Pour calculer l'heure du Kirghizstan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Grèce.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Grecque pour obtenir l'heure Kirghize.
Décalage Horaire entre la Grèce et le Kirghizstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kirghize à partir de l'heure Grecque.-
Grèce : 00H00
Kirghizstan : 03H00
-
Grèce : 01H00
Kirghizstan : 04H00
-
Grèce : 02H00
Kirghizstan : 05H00
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Grèce : 03H00
Kirghizstan : 06H00
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Grèce : 04H00
Kirghizstan : 07H00
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Grèce : 05H00
Kirghizstan : 08H00
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Grèce : 06H00
Kirghizstan : 09H00
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Grèce : 07H00
Kirghizstan : 10H00
-
Grèce : 08H00
Kirghizstan : 11H00
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Grèce : 09H00
Kirghizstan : 12H00
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Grèce : 10H00
Kirghizstan : 13H00
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Grèce : 11H00
Kirghizstan : 14H00
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Grèce : 12H00
Kirghizstan : 15H00
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Grèce : 13H00
Kirghizstan : 16H00
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Grèce : 14H00
Kirghizstan : 17H00
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Grèce : 15H00
Kirghizstan : 18H00
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Grèce : 16H00
Kirghizstan : 19H00
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Grèce : 17H00
Kirghizstan : 20H00
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Grèce : 18H00
Kirghizstan : 21H00
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Grèce : 19H00
Kirghizstan : 22H00
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Grèce : 20H00
Kirghizstan : 23H00
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Grèce : 21H00
Kirghizstan : 00H00 (Jour +1)
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Grèce : 22H00
Kirghizstan : 01H00 (Jour +1)
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Grèce : 23H00
Kirghizstan : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bichkek depuis Athènes ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bichkek ou en revenant à Athènes, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kirghizstan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bichkek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kirghizstan Heure Actuelle Locale au Kirghizstan sans oublier Fuseau Horaire du Kirghizstan et Heure du lever du soleil au Kirghizstan également Heure du coucher du soleil au Kirghizstan ou bien encore Heure du Zenith au Kirghizstan également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kirghizstan ainsi que Heure du Crépuscule au Kirghizstan mais aussi Durée du Jour au Kirghizstan également Passage à l'heure d'hiver au Kirghizstan et surtout Passage à l'heure d'été au Kirghizstan.
Reem al-Omair