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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gambie et Géorgie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et la Géorgie ?
Pour calculer l'heure de la Géorgie, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Géorgienne.
Décalage Horaire entre la Gambie et la Géorgie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Géorgienne à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Géorgie : 04H00
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Gambie : 01H00
Géorgie : 05H00
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Gambie : 02H00
Géorgie : 06H00
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Gambie : 03H00
Géorgie : 07H00
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Gambie : 04H00
Géorgie : 08H00
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Gambie : 05H00
Géorgie : 09H00
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Gambie : 06H00
Géorgie : 10H00
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Gambie : 07H00
Géorgie : 11H00
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Gambie : 08H00
Géorgie : 12H00
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Gambie : 09H00
Géorgie : 13H00
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Gambie : 10H00
Géorgie : 14H00
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Gambie : 11H00
Géorgie : 15H00
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Gambie : 12H00
Géorgie : 16H00
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Gambie : 13H00
Géorgie : 17H00
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Gambie : 14H00
Géorgie : 18H00
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Gambie : 15H00
Géorgie : 19H00
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Gambie : 16H00
Géorgie : 20H00
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Gambie : 17H00
Géorgie : 21H00
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Gambie : 18H00
Géorgie : 22H00
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Gambie : 19H00
Géorgie : 23H00
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Gambie : 20H00
Géorgie : 00H00 (Jour +1)
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Gambie : 21H00
Géorgie : 01H00 (Jour +1)
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Gambie : 22H00
Géorgie : 02H00 (Jour +1)
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Gambie : 23H00
Géorgie : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tbilissi depuis Banjul ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tbilissi ou que vous prendrez le vol de retour pour Banjul :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Géorgie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tbilissi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Géorgie Heure Actuelle Locale en Géorgie sans oublier Fuseau Horaire de la Géorgie, Heure du lever du soleil en Géorgie ainsi que Heure du coucher du soleil en Géorgie et surtout Heure du Zenith en Géorgie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Géorgie également Heure du Crépuscule en Géorgie ou bien encore Durée du Jour en Géorgie également Passage à l'heure d'hiver en Géorgie sans oublier Passage à l'heure d'été en Géorgie.
Shada al-Kazimi