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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Cisjordanie (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et la Cisjordanie (Palestine) ?
Pour calculer l'heure de la Cisjordanie (Palestine), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Cisjordanienne.
Décalage Horaire entre la Gambie et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cisjordanienne à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Cisjordanie (Palestine) : 03H00
-
Gambie : 01H00
Cisjordanie (Palestine) : 04H00
-
Gambie : 02H00
Cisjordanie (Palestine) : 05H00
-
Gambie : 03H00
Cisjordanie (Palestine) : 06H00
-
Gambie : 04H00
Cisjordanie (Palestine) : 07H00
-
Gambie : 05H00
Cisjordanie (Palestine) : 08H00
-
Gambie : 06H00
Cisjordanie (Palestine) : 09H00
-
Gambie : 07H00
Cisjordanie (Palestine) : 10H00
-
Gambie : 08H00
Cisjordanie (Palestine) : 11H00
-
Gambie : 09H00
Cisjordanie (Palestine) : 12H00
-
Gambie : 10H00
Cisjordanie (Palestine) : 13H00
-
Gambie : 11H00
Cisjordanie (Palestine) : 14H00
-
Gambie : 12H00
Cisjordanie (Palestine) : 15H00
-
Gambie : 13H00
Cisjordanie (Palestine) : 16H00
-
Gambie : 14H00
Cisjordanie (Palestine) : 17H00
-
Gambie : 15H00
Cisjordanie (Palestine) : 18H00
-
Gambie : 16H00
Cisjordanie (Palestine) : 19H00
-
Gambie : 17H00
Cisjordanie (Palestine) : 20H00
-
Gambie : 18H00
Cisjordanie (Palestine) : 21H00
-
Gambie : 19H00
Cisjordanie (Palestine) : 22H00
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Gambie : 20H00
Cisjordanie (Palestine) : 23H00
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Gambie : 21H00
Cisjordanie (Palestine) : 00H00 (Jour +1)
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Gambie : 22H00
Cisjordanie (Palestine) : 01H00 (Jour +1)
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Gambie : 23H00
Cisjordanie (Palestine) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Banjul ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bethlehem ou votre retour à Banjul :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Cisjordanie (Palestine).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine), Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine) également Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine) et surtout Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine) également Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine) mais aussi Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine) également Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).
Lütfiye Sancar