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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Bande de Gaza (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et la Bande de Gaza (Palestine) ?
Pour calculer l'heure de la Bande de Gaza (Palestine), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre la Gambie et la Bande de Gaza (Palestine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Bande de Gaza (Palestine) : 03H00
-
Gambie : 01H00
Bande de Gaza (Palestine) : 04H00
-
Gambie : 02H00
Bande de Gaza (Palestine) : 05H00
-
Gambie : 03H00
Bande de Gaza (Palestine) : 06H00
-
Gambie : 04H00
Bande de Gaza (Palestine) : 07H00
-
Gambie : 05H00
Bande de Gaza (Palestine) : 08H00
-
Gambie : 06H00
Bande de Gaza (Palestine) : 09H00
-
Gambie : 07H00
Bande de Gaza (Palestine) : 10H00
-
Gambie : 08H00
Bande de Gaza (Palestine) : 11H00
-
Gambie : 09H00
Bande de Gaza (Palestine) : 12H00
-
Gambie : 10H00
Bande de Gaza (Palestine) : 13H00
-
Gambie : 11H00
Bande de Gaza (Palestine) : 14H00
-
Gambie : 12H00
Bande de Gaza (Palestine) : 15H00
-
Gambie : 13H00
Bande de Gaza (Palestine) : 16H00
-
Gambie : 14H00
Bande de Gaza (Palestine) : 17H00
-
Gambie : 15H00
Bande de Gaza (Palestine) : 18H00
-
Gambie : 16H00
Bande de Gaza (Palestine) : 19H00
-
Gambie : 17H00
Bande de Gaza (Palestine) : 20H00
-
Gambie : 18H00
Bande de Gaza (Palestine) : 21H00
-
Gambie : 19H00
Bande de Gaza (Palestine) : 22H00
-
Gambie : 20H00
Bande de Gaza (Palestine) : 23H00
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Gambie : 21H00
Bande de Gaza (Palestine) : 00H00 (Jour +1)
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Gambie : 22H00
Bande de Gaza (Palestine) : 01H00 (Jour +1)
-
Gambie : 23H00
Bande de Gaza (Palestine) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaza City depuis Banjul ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Gaza City ou que vous prendrez le vol de retour pour Banjul :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Bande de Gaza (Palestine). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaza City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bande de Gaza (Palestine) Heure Actuelle Locale en Bande de Gaza (Palestine) ainsi que Fuseau Horaire de la Bande de Gaza (Palestine) mais aussi Heure du lever du soleil en Bande de Gaza (Palestine) sans oublier Heure du coucher du soleil en Bande de Gaza (Palestine) ou bien encore Heure du Zenith en Bande de Gaza (Palestine) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bande de Gaza (Palestine) et surtout Heure du Crépuscule en Bande de Gaza (Palestine) et Durée du Jour en Bande de Gaza (Palestine) et Passage à l'heure d'hiver en Bande de Gaza (Palestine) mais aussi Passage à l'heure d'été en Bande de Gaza (Palestine).
Mohammed al-Yousef