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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gambie et Arabie Saoudite est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et l'Arabie Saoudite ?
Pour calculer l'heure d'Arabie Saoudite, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Saoudienne.
Décalage Horaire entre la Gambie et l'Arabie Saoudite Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saoudienne à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Arabie Saoudite : 03H00
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Gambie : 01H00
Arabie Saoudite : 04H00
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Gambie : 02H00
Arabie Saoudite : 05H00
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Gambie : 03H00
Arabie Saoudite : 06H00
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Gambie : 04H00
Arabie Saoudite : 07H00
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Gambie : 05H00
Arabie Saoudite : 08H00
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Gambie : 06H00
Arabie Saoudite : 09H00
-
Gambie : 07H00
Arabie Saoudite : 10H00
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Gambie : 08H00
Arabie Saoudite : 11H00
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Gambie : 09H00
Arabie Saoudite : 12H00
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Gambie : 10H00
Arabie Saoudite : 13H00
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Gambie : 11H00
Arabie Saoudite : 14H00
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Gambie : 12H00
Arabie Saoudite : 15H00
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Gambie : 13H00
Arabie Saoudite : 16H00
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Gambie : 14H00
Arabie Saoudite : 17H00
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Gambie : 15H00
Arabie Saoudite : 18H00
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Gambie : 16H00
Arabie Saoudite : 19H00
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Gambie : 17H00
Arabie Saoudite : 20H00
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Gambie : 18H00
Arabie Saoudite : 21H00
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Gambie : 19H00
Arabie Saoudite : 22H00
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Gambie : 20H00
Arabie Saoudite : 23H00
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Gambie : 21H00
Arabie Saoudite : 00H00 (Jour +1)
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Gambie : 22H00
Arabie Saoudite : 01H00 (Jour +1)
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Gambie : 23H00
Arabie Saoudite : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riyad depuis Banjul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Banjul en vacances ou vous envoler à Riyad :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Arabie Saoudite. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riyad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arabie Saoudite Heure Actuelle Locale en Arabie Saoudite également Fuseau Horaire d'Arabie Saoudite également Heure du lever du soleil en Arabie Saoudite, Heure du coucher du soleil en Arabie Saoudite sans oublier Heure du Zenith en Arabie Saoudite sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arabie Saoudite ainsi que Heure du Crépuscule en Arabie Saoudite ainsi que Durée du Jour en Arabie Saoudite ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Arabie Saoudite mais aussi Passage à l'heure d'été en Arabie Saoudite.
Mohammed al-Yousef