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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre France et Turquie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la France et la Turquie ?
Pour calculer l'heure de la Turquie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la France.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Française pour obtenir l'heure Turque.
Décalage Horaire entre la France et la Turquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turque à partir de l'heure Française.-
France : 00H00
Turquie : 01H00
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France : 01H00
Turquie : 02H00
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France : 02H00
Turquie : 03H00
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France : 03H00
Turquie : 04H00
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France : 04H00
Turquie : 05H00
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France : 05H00
Turquie : 06H00
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France : 06H00
Turquie : 07H00
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France : 07H00
Turquie : 08H00
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France : 08H00
Turquie : 09H00
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France : 09H00
Turquie : 10H00
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France : 10H00
Turquie : 11H00
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France : 11H00
Turquie : 12H00
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France : 12H00
Turquie : 13H00
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France : 13H00
Turquie : 14H00
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France : 14H00
Turquie : 15H00
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France : 15H00
Turquie : 16H00
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France : 16H00
Turquie : 17H00
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France : 17H00
Turquie : 18H00
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France : 18H00
Turquie : 19H00
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France : 19H00
Turquie : 20H00
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France : 20H00
Turquie : 21H00
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France : 21H00
Turquie : 22H00
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France : 22H00
Turquie : 23H00
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France : 23H00
Turquie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ankara depuis Paris ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ankara ou que vous prendrez le vol de retour pour Paris :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Turquie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ankara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Turquie Heure Actuelle Locale en Turquie et Fuseau Horaire de la Turquie et Heure du lever du soleil en Turquie et surtout Heure du coucher du soleil en Turquie, Heure du Zenith en Turquie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Turquie ainsi que Heure du Crépuscule en Turquie ou bien encore Durée du Jour en Turquie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Turquie mais aussi Passage à l'heure d'été en Turquie.
Lütfiye Sancar