Décalage Horaire entre la France et Azad Cachemire (Pakistan)

Quel est le décalage horaire entre la France et Azad Cachemire (Pakistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Azad Cachemire (Pakistan) quand il est par exemple 2H en France. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Paris et Muzaffarabad, comment calculer le décalage horaire entre la France et Azad Cachemire (Pakistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la France et Azad Cachemire (Pakistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Muzaffarabad et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Pakistan
Drapeau du Pakistan

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la France et Azad Cachemire (Pakistan) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre France et Azad Cachemire (Pakistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la France et Azad Cachemire (Pakistan)
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la France et Azad Cachemire (Pakistan) ?

Pour calculer l'heure de Azad Cachemire (Pakistan), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la France.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Française pour obtenir l'heure Azad Cachemire.

Décalage Horaire entre la France et Azad Cachemire (Pakistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azad Cachemire à partir de l'heure Française.
  • France : 00H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 03H00
  • France : 01H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 04H00
  • France : 02H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 05H00
  • France : 03H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 06H00
  • France : 04H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 07H00
  • France : 05H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 08H00
  • France : 06H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 09H00
  • France : 07H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 10H00
  • France : 08H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 11H00
  • France : 09H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 12H00
  • France : 10H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 13H00
  • France : 11H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 14H00
  • France : 12H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 15H00
  • France : 13H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 16H00
  • France : 14H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 17H00
  • France : 15H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 18H00
  • France : 16H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 19H00
  • France : 17H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 20H00
  • France : 18H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 21H00
  • France : 19H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 22H00
  • France : 20H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 23H00
  • France : 21H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
  • France : 22H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
  • France : 23H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Muzaffarabad depuis Paris ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Muzaffarabad ou votre retour à Paris :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Faire des activités relaxantes à Azad Cachemire (Pakistan). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Muzaffarabad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Azad Cachemire (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Azad Cachemire (Pakistan) également Fuseau Horaire de Azad Cachemire (Pakistan) mais aussi Heure du lever du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) et Heure du coucher du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) et Heure du Zenith à Azad Cachemire (Pakistan) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Azad Cachemire (Pakistan) mais aussi Heure du Crépuscule à Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Durée du Jour à Azad Cachemire (Pakistan), Passage à l'heure d'hiver à Azad Cachemire (Pakistan) mais aussi Passage à l'heure d'été à Azad Cachemire (Pakistan).

Ghazala KhanGhazala Khan

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