Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Finlande et Ladakh (Inde) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre la Finlande et le Ladakh (Inde) ?
Pour calculer l'heure du Ladakh (Inde), vous devez ajouter 02H30 à l'heure de la Finlande.Autrement dit, vous devez 2H30 l'heure Finlandaise pour obtenir l'heure Ladakh.
Décalage Horaire entre la Finlande et le Ladakh (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ladakh à partir de l'heure Finlandaise.-
Finlande : 00H00
Ladakh (Inde) : 02H30
-
Finlande : 01H00
Ladakh (Inde) : 03H30
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Finlande : 02H00
Ladakh (Inde) : 04H30
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Finlande : 03H00
Ladakh (Inde) : 05H30
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Finlande : 04H00
Ladakh (Inde) : 06H30
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Finlande : 05H00
Ladakh (Inde) : 07H30
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Finlande : 06H00
Ladakh (Inde) : 08H30
-
Finlande : 07H00
Ladakh (Inde) : 09H30
-
Finlande : 08H00
Ladakh (Inde) : 10H30
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Finlande : 09H00
Ladakh (Inde) : 11H30
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Finlande : 10H00
Ladakh (Inde) : 12H30
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Finlande : 11H00
Ladakh (Inde) : 13H30
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Finlande : 12H00
Ladakh (Inde) : 14H30
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Finlande : 13H00
Ladakh (Inde) : 15H30
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Finlande : 14H00
Ladakh (Inde) : 16H30
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Finlande : 15H00
Ladakh (Inde) : 17H30
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Finlande : 16H00
Ladakh (Inde) : 18H30
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Finlande : 17H00
Ladakh (Inde) : 19H30
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Finlande : 18H00
Ladakh (Inde) : 20H30
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Finlande : 19H00
Ladakh (Inde) : 21H30
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Finlande : 20H00
Ladakh (Inde) : 22H30
-
Finlande : 21H00
Ladakh (Inde) : 23H30
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Finlande : 22H00
Ladakh (Inde) : 00H30 (Jour +1)
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Finlande : 23H00
Ladakh (Inde) : 01H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Helsinki ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Leh ou en revenant à Helsinki, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Ladakh (Inde).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde) et surtout Fuseau Horaire du Ladakh (Inde) également Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde) mais aussi Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde) également Heure du Zenith au Ladakh (Inde) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde) sans oublier Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) ainsi que Durée du Jour au Ladakh (Inde) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde) sans oublier Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).
Kareena Mukherjee