Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Finlande et Kazakhstan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Finlande et le Kazakhstan ?
Pour calculer l'heure du Kazakhstan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Finlande.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Finlandaise pour obtenir l'heure Kazakhe.
Décalage Horaire entre la Finlande et le Kazakhstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kazakhe à partir de l'heure Finlandaise.-
Finlande : 00H00
Kazakhstan : 03H00
-
Finlande : 01H00
Kazakhstan : 04H00
-
Finlande : 02H00
Kazakhstan : 05H00
-
Finlande : 03H00
Kazakhstan : 06H00
-
Finlande : 04H00
Kazakhstan : 07H00
-
Finlande : 05H00
Kazakhstan : 08H00
-
Finlande : 06H00
Kazakhstan : 09H00
-
Finlande : 07H00
Kazakhstan : 10H00
-
Finlande : 08H00
Kazakhstan : 11H00
-
Finlande : 09H00
Kazakhstan : 12H00
-
Finlande : 10H00
Kazakhstan : 13H00
-
Finlande : 11H00
Kazakhstan : 14H00
-
Finlande : 12H00
Kazakhstan : 15H00
-
Finlande : 13H00
Kazakhstan : 16H00
-
Finlande : 14H00
Kazakhstan : 17H00
-
Finlande : 15H00
Kazakhstan : 18H00
-
Finlande : 16H00
Kazakhstan : 19H00
-
Finlande : 17H00
Kazakhstan : 20H00
-
Finlande : 18H00
Kazakhstan : 21H00
-
Finlande : 19H00
Kazakhstan : 22H00
-
Finlande : 20H00
Kazakhstan : 23H00
-
Finlande : 21H00
Kazakhstan : 00H00 (Jour +1)
-
Finlande : 22H00
Kazakhstan : 01H00 (Jour +1)
-
Finlande : 23H00
Kazakhstan : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis Helsinki ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Astana ou en revenant à Helsinki, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Kazakhstan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan sans oublier Fuseau Horaire du Kazakhstan ou bien encore Heure du lever du soleil au Kazakhstan également Heure du coucher du soleil au Kazakhstan et surtout Heure du Zenith au Kazakhstan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan, Heure du Crépuscule au Kazakhstan ainsi que Durée du Jour au Kazakhstan et Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan ou bien encore Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.
Noursoultan Mamine