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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Finlande et Bahreïn est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Finlande et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Finlande.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Finlandaise pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre la Finlande et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Finlandaise.-
Finlande : 00H00
Bahreïn : 01H00
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Finlande : 01H00
Bahreïn : 02H00
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Finlande : 02H00
Bahreïn : 03H00
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Finlande : 03H00
Bahreïn : 04H00
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Finlande : 04H00
Bahreïn : 05H00
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Finlande : 05H00
Bahreïn : 06H00
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Finlande : 06H00
Bahreïn : 07H00
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Finlande : 07H00
Bahreïn : 08H00
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Finlande : 08H00
Bahreïn : 09H00
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Finlande : 09H00
Bahreïn : 10H00
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Finlande : 10H00
Bahreïn : 11H00
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Finlande : 11H00
Bahreïn : 12H00
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Finlande : 12H00
Bahreïn : 13H00
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Finlande : 13H00
Bahreïn : 14H00
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Finlande : 14H00
Bahreïn : 15H00
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Finlande : 15H00
Bahreïn : 16H00
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Finlande : 16H00
Bahreïn : 17H00
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Finlande : 17H00
Bahreïn : 18H00
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Finlande : 18H00
Bahreïn : 19H00
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Finlande : 19H00
Bahreïn : 20H00
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Finlande : 20H00
Bahreïn : 21H00
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Finlande : 21H00
Bahreïn : 22H00
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Finlande : 22H00
Bahreïn : 23H00
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Finlande : 23H00
Bahreïn : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Helsinki ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Helsinki en vacances ou vous envoler à Manama :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Bahreïn.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn ou bien encore Fuseau Horaire du Bahreïn également Heure du lever du soleil au Bahreïn mais aussi Heure du coucher du soleil au Bahreïn également Heure du Zenith au Bahreïn et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn ainsi que Heure du Crépuscule au Bahreïn ainsi que Durée du Jour au Bahreïn ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn également Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Shelly Levy