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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Dominique et Nakhitchevan (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ?
Pour calculer l'heure du Nakhitchevan (Azerbaïdjan), vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Nakhitchevan.
Décalage Horaire entre la Dominique et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nakhitchevan à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 08H00
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Dominique : 01H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 09H00
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Dominique : 02H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 10H00
-
Dominique : 03H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 11H00
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Dominique : 04H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 12H00
-
Dominique : 05H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 13H00
-
Dominique : 06H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 14H00
-
Dominique : 07H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 15H00
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Dominique : 08H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 16H00
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Dominique : 09H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 17H00
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Dominique : 10H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 18H00
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Dominique : 11H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 19H00
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Dominique : 12H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 20H00
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Dominique : 13H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 21H00
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Dominique : 14H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 22H00
-
Dominique : 15H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 23H00
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Dominique : 16H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)
-
Dominique : 17H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)
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Dominique : 18H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 02H00 (Jour +1)
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Dominique : 19H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 03H00 (Jour +1)
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Dominique : 20H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 04H00 (Jour +1)
-
Dominique : 21H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 05H00 (Jour +1)
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Dominique : 22H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 06H00 (Jour +1)
-
Dominique : 23H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nakhchivan depuis Roseau ?
Si vous prenez un vol pour Roseau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nakhchivan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nakhitchevan (Azerbaïdjan).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nakhchivan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) mais aussi Fuseau Horaire du Nakhitchevan (Azerbaïdjan) également Heure du lever du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ainsi que Heure du coucher du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et surtout Heure du Zenith au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) mais aussi Heure du Crépuscule au Nakhitchevan (Azerbaïdjan), Durée du Jour au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Passage à l'heure d'été au Nakhitchevan (Azerbaïdjan).
Daneliya Smaïlov