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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Dominique et Kurdistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre la Dominique et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Kurdistan : 07H00
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Dominique : 01H00
Kurdistan : 08H00
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Dominique : 02H00
Kurdistan : 09H00
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Dominique : 03H00
Kurdistan : 10H00
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Dominique : 04H00
Kurdistan : 11H00
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Dominique : 05H00
Kurdistan : 12H00
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Dominique : 06H00
Kurdistan : 13H00
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Dominique : 07H00
Kurdistan : 14H00
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Dominique : 08H00
Kurdistan : 15H00
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Dominique : 09H00
Kurdistan : 16H00
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Dominique : 10H00
Kurdistan : 17H00
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Dominique : 11H00
Kurdistan : 18H00
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Dominique : 12H00
Kurdistan : 19H00
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Dominique : 13H00
Kurdistan : 20H00
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Dominique : 14H00
Kurdistan : 21H00
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Dominique : 15H00
Kurdistan : 22H00
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Dominique : 16H00
Kurdistan : 23H00
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Dominique : 17H00
Kurdistan : 00H00 (Jour +1)
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Dominique : 18H00
Kurdistan : 01H00 (Jour +1)
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Dominique : 19H00
Kurdistan : 02H00 (Jour +1)
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Dominique : 20H00
Kurdistan : 03H00 (Jour +1)
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Dominique : 21H00
Kurdistan : 04H00 (Jour +1)
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Dominique : 22H00
Kurdistan : 05H00 (Jour +1)
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Dominique : 23H00
Kurdistan : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Roseau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Roseau en vacances ou vous envoler à Amed :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Kurdistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan sans oublier Fuseau Horaire du Kurdistan, Heure du lever du soleil au Kurdistan également Heure du coucher du soleil au Kurdistan sans oublier Heure du Zenith au Kurdistan, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan, Heure du Crépuscule au Kurdistan sans oublier Durée du Jour au Kurdistan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan, Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Ahmet Özalp