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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Dominique et Palestine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre la Dominique et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Palestine : 07H00
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Dominique : 01H00
Palestine : 08H00
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Dominique : 02H00
Palestine : 09H00
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Dominique : 03H00
Palestine : 10H00
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Dominique : 04H00
Palestine : 11H00
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Dominique : 05H00
Palestine : 12H00
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Dominique : 06H00
Palestine : 13H00
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Dominique : 07H00
Palestine : 14H00
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Dominique : 08H00
Palestine : 15H00
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Dominique : 09H00
Palestine : 16H00
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Dominique : 10H00
Palestine : 17H00
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Dominique : 11H00
Palestine : 18H00
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Dominique : 12H00
Palestine : 19H00
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Dominique : 13H00
Palestine : 20H00
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Dominique : 14H00
Palestine : 21H00
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Dominique : 15H00
Palestine : 22H00
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Dominique : 16H00
Palestine : 23H00
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Dominique : 17H00
Palestine : 00H00 (Jour +1)
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Dominique : 18H00
Palestine : 01H00 (Jour +1)
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Dominique : 19H00
Palestine : 02H00 (Jour +1)
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Dominique : 20H00
Palestine : 03H00 (Jour +1)
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Dominique : 21H00
Palestine : 04H00 (Jour +1)
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Dominique : 22H00
Palestine : 05H00 (Jour +1)
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Dominique : 23H00
Palestine : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Roseau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ramallah ou que vous prendrez le vol de retour pour Roseau :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Palestine. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine mais aussi Fuseau Horaire de la Palestine et Heure du lever du soleil en Palestine, Heure du coucher du soleil en Palestine et Heure du Zenith en Palestine ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine, Heure du Crépuscule en Palestine ainsi que Durée du Jour en Palestine mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Palestine également Passage à l'heure d'été en Palestine.
Reem al-Omair