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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Dominique et Israël est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et l'Israël ?
Pour calculer l'heure d'Israël, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Israélienne.
Décalage Horaire entre la Dominique et l'Israël Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Israélienne à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Israël : 07H00
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Dominique : 01H00
Israël : 08H00
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Dominique : 02H00
Israël : 09H00
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Dominique : 03H00
Israël : 10H00
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Dominique : 04H00
Israël : 11H00
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Dominique : 05H00
Israël : 12H00
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Dominique : 06H00
Israël : 13H00
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Dominique : 07H00
Israël : 14H00
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Dominique : 08H00
Israël : 15H00
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Dominique : 09H00
Israël : 16H00
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Dominique : 10H00
Israël : 17H00
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Dominique : 11H00
Israël : 18H00
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Dominique : 12H00
Israël : 19H00
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Dominique : 13H00
Israël : 20H00
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Dominique : 14H00
Israël : 21H00
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Dominique : 15H00
Israël : 22H00
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Dominique : 16H00
Israël : 23H00
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Dominique : 17H00
Israël : 00H00 (Jour +1)
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Dominique : 18H00
Israël : 01H00 (Jour +1)
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Dominique : 19H00
Israël : 02H00 (Jour +1)
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Dominique : 20H00
Israël : 03H00 (Jour +1)
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Dominique : 21H00
Israël : 04H00 (Jour +1)
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Dominique : 22H00
Israël : 05H00 (Jour +1)
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Dominique : 23H00
Israël : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jérusalem depuis Roseau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Roseau en vacances ou vous envoler à Jérusalem :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Israël. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jérusalem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Israël Heure Actuelle Locale en Israël, Fuseau Horaire d'Israël et Heure du lever du soleil en Israël sans oublier Heure du coucher du soleil en Israël et Heure du Zenith en Israël et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Israël ou bien encore Heure du Crépuscule en Israël ou bien encore Durée du Jour en Israël mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Israël également Passage à l'heure d'été en Israël.
Moshe Yachimovich