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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Dominique et Azerbaïdjan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et l'Azerbaïdjan ?
Pour calculer l'heure d'Azerbaïdjan, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Azerbaïdjanaise.
Décalage Horaire entre la Dominique et l'Azerbaïdjan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azerbaïdjanaise à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Azerbaïdjan : 08H00
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Dominique : 01H00
Azerbaïdjan : 09H00
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Dominique : 02H00
Azerbaïdjan : 10H00
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Dominique : 03H00
Azerbaïdjan : 11H00
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Dominique : 04H00
Azerbaïdjan : 12H00
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Dominique : 05H00
Azerbaïdjan : 13H00
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Dominique : 06H00
Azerbaïdjan : 14H00
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Dominique : 07H00
Azerbaïdjan : 15H00
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Dominique : 08H00
Azerbaïdjan : 16H00
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Dominique : 09H00
Azerbaïdjan : 17H00
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Dominique : 10H00
Azerbaïdjan : 18H00
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Dominique : 11H00
Azerbaïdjan : 19H00
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Dominique : 12H00
Azerbaïdjan : 20H00
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Dominique : 13H00
Azerbaïdjan : 21H00
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Dominique : 14H00
Azerbaïdjan : 22H00
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Dominique : 15H00
Azerbaïdjan : 23H00
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Dominique : 16H00
Azerbaïdjan : 00H00 (Jour +1)
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Dominique : 17H00
Azerbaïdjan : 01H00 (Jour +1)
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Dominique : 18H00
Azerbaïdjan : 02H00 (Jour +1)
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Dominique : 19H00
Azerbaïdjan : 03H00 (Jour +1)
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Dominique : 20H00
Azerbaïdjan : 04H00 (Jour +1)
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Dominique : 21H00
Azerbaïdjan : 05H00 (Jour +1)
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Dominique : 22H00
Azerbaïdjan : 06H00 (Jour +1)
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Dominique : 23H00
Azerbaïdjan : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bakou depuis Roseau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bakou ou que vous prendrez le vol de retour pour Roseau :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Azerbaïdjan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bakou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Azerbaïdjan Heure Actuelle Locale en Azerbaïdjan ou bien encore Fuseau Horaire d'Azerbaïdjan sans oublier Heure du lever du soleil en Azerbaïdjan et Heure du coucher du soleil en Azerbaïdjan également Heure du Zenith en Azerbaïdjan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Azerbaïdjan, Heure du Crépuscule en Azerbaïdjan mais aussi Durée du Jour en Azerbaïdjan ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Azerbaïdjan mais aussi Passage à l'heure d'été en Azerbaïdjan.
Mohammed al-Yousef