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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Croatie et Ouzbékistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Croatie et l'Ouzbékistan ?
Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Croatie.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Croate pour obtenir l'heure Ouzbeke.
Décalage Horaire entre la Croatie et l'Ouzbékistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Croate.-
Croatie : 00H00
Ouzbékistan : 04H00
-
Croatie : 01H00
Ouzbékistan : 05H00
-
Croatie : 02H00
Ouzbékistan : 06H00
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Croatie : 03H00
Ouzbékistan : 07H00
-
Croatie : 04H00
Ouzbékistan : 08H00
-
Croatie : 05H00
Ouzbékistan : 09H00
-
Croatie : 06H00
Ouzbékistan : 10H00
-
Croatie : 07H00
Ouzbékistan : 11H00
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Croatie : 08H00
Ouzbékistan : 12H00
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Croatie : 09H00
Ouzbékistan : 13H00
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Croatie : 10H00
Ouzbékistan : 14H00
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Croatie : 11H00
Ouzbékistan : 15H00
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Croatie : 12H00
Ouzbékistan : 16H00
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Croatie : 13H00
Ouzbékistan : 17H00
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Croatie : 14H00
Ouzbékistan : 18H00
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Croatie : 15H00
Ouzbékistan : 19H00
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Croatie : 16H00
Ouzbékistan : 20H00
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Croatie : 17H00
Ouzbékistan : 21H00
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Croatie : 18H00
Ouzbékistan : 22H00
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Croatie : 19H00
Ouzbékistan : 23H00
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Croatie : 20H00
Ouzbékistan : 00H00 (Jour +1)
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Croatie : 21H00
Ouzbékistan : 01H00 (Jour +1)
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Croatie : 22H00
Ouzbékistan : 02H00 (Jour +1)
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Croatie : 23H00
Ouzbékistan : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Zagreb ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tachkent ou votre retour à Zagreb :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Ouzbékistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan ou bien encore Fuseau Horaire d'Ouzbékistan également Heure du lever du soleil en Ouzbékistan, Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan et surtout Heure du Zenith en Ouzbékistan et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan et Heure du Crépuscule en Ouzbékistan, Durée du Jour en Ouzbékistan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan, Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.
Sonita Akhundzada