Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Côte d’Ivoire et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Côte d’Ivoire : 00H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 03H00

• Côte d’Ivoire : 01H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 04H00

• Côte d’Ivoire : 02H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 05H00

• Côte d’Ivoire : 03H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 06H00

• Côte d’Ivoire : 04H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 07H00

• Côte d’Ivoire : 05H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 08H00

• Côte d’Ivoire : 06H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 09H00

• Côte d’Ivoire : 07H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 10H00

• Côte d’Ivoire : 08H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 11H00

• Côte d’Ivoire : 09H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 12H00

• Côte d’Ivoire : 10H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 13H00

• Côte d’Ivoire : 11H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 14H00

• Côte d’Ivoire : 12H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 15H00

• Côte d’Ivoire : 13H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 16H00

• Côte d’Ivoire : 14H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 17H00

• Côte d’Ivoire : 15H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 18H00

• Côte d’Ivoire : 16H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 19H00

• Côte d’Ivoire : 17H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 20H00

• Côte d’Ivoire : 18H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 21H00

• Côte d’Ivoire : 19H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 22H00

• Côte d’Ivoire : 20H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 23H00

• Côte d’Ivoire : 21H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)

• Côte d’Ivoire : 22H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)

• Côte d’Ivoire : 23H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Episkopi depuis Yamoussoukro ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Episkopi ou que vous prendrez le vol de retour pour Yamoussoukro :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Episkopi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Fuseau Horaire de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) également Heure du lever du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) sans oublier Heure du coucher du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Heure du Zenith à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Crépuscule à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) également Durée du Jour à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'hiver à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'été à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Elizabeth Wilson