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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Corée du Sud et Pakistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Sud et le Pakistan ?
Pour calculer l'heure du Pakistan, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Corée du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Sud-Coréenne pour obtenir l'heure Pakistanaise.
Décalage Horaire entre la Corée du Sud et le Pakistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pakistanaise à partir de l'heure Sud-Coréenne.-
Corée du Sud : 00H00
Pakistan : 20H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 01H00
Pakistan : 21H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 02H00
Pakistan : 22H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 03H00
Pakistan : 23H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 04H00
Pakistan : 00H00
-
Corée du Sud : 05H00
Pakistan : 01H00
-
Corée du Sud : 06H00
Pakistan : 02H00
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Corée du Sud : 07H00
Pakistan : 03H00
-
Corée du Sud : 08H00
Pakistan : 04H00
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Corée du Sud : 09H00
Pakistan : 05H00
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Corée du Sud : 10H00
Pakistan : 06H00
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Corée du Sud : 11H00
Pakistan : 07H00
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Corée du Sud : 12H00
Pakistan : 08H00
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Corée du Sud : 13H00
Pakistan : 09H00
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Corée du Sud : 14H00
Pakistan : 10H00
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Corée du Sud : 15H00
Pakistan : 11H00
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Corée du Sud : 16H00
Pakistan : 12H00
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Corée du Sud : 17H00
Pakistan : 13H00
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Corée du Sud : 18H00
Pakistan : 14H00
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Corée du Sud : 19H00
Pakistan : 15H00
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Corée du Sud : 20H00
Pakistan : 16H00
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Corée du Sud : 21H00
Pakistan : 17H00
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Corée du Sud : 22H00
Pakistan : 18H00
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Corée du Sud : 23H00
Pakistan : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Islamabad depuis Séoul ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Islamabad ou votre retour à Séoul :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Pakistan.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Islamabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pakistan Heure Actuelle Locale au Pakistan, Fuseau Horaire du Pakistan ainsi que Heure du lever du soleil au Pakistan et Heure du coucher du soleil au Pakistan également Heure du Zenith au Pakistan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pakistan, Heure du Crépuscule au Pakistan et Durée du Jour au Pakistan mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Pakistan ainsi que Passage à l'heure d'été au Pakistan.
Ghazala Khan