Décalage Horaire entre la Corée du Sud et le Kazakhstan

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Corée du Sud et Kazakhstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Sud et le Kazakhstan ?

Décalage Horaire entre la Corée du Sud et le Kazakhstan Heure par Heure

• Corée du Sud : 00H00

  Kazakhstan : 21H00 (Jour -1)

• Corée du Sud : 01H00

  Kazakhstan : 22H00 (Jour -1)

• Corée du Sud : 02H00

  Kazakhstan : 23H00 (Jour -1)

• Corée du Sud : 03H00

  Kazakhstan : 00H00

• Corée du Sud : 04H00

  Kazakhstan : 01H00

• Corée du Sud : 05H00

  Kazakhstan : 02H00

• Corée du Sud : 06H00

  Kazakhstan : 03H00

• Corée du Sud : 07H00

  Kazakhstan : 04H00

• Corée du Sud : 08H00

  Kazakhstan : 05H00

• Corée du Sud : 09H00

  Kazakhstan : 06H00

• Corée du Sud : 10H00

  Kazakhstan : 07H00

• Corée du Sud : 11H00

  Kazakhstan : 08H00

• Corée du Sud : 12H00

  Kazakhstan : 09H00

• Corée du Sud : 13H00

  Kazakhstan : 10H00

• Corée du Sud : 14H00

  Kazakhstan : 11H00

• Corée du Sud : 15H00

  Kazakhstan : 12H00

• Corée du Sud : 16H00

  Kazakhstan : 13H00

• Corée du Sud : 17H00

  Kazakhstan : 14H00

• Corée du Sud : 18H00

  Kazakhstan : 15H00

• Corée du Sud : 19H00

  Kazakhstan : 16H00

• Corée du Sud : 20H00

  Kazakhstan : 17H00

• Corée du Sud : 21H00

  Kazakhstan : 18H00

• Corée du Sud : 22H00

  Kazakhstan : 19H00

• Corée du Sud : 23H00

  Kazakhstan : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis Séoul ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Astana ou que vous prendrez le vol de retour pour Séoul :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Kazakhstan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan et Fuseau Horaire du Kazakhstan et surtout Heure du lever du soleil au Kazakhstan mais aussi Heure du coucher du soleil au Kazakhstan, Heure du Zenith au Kazakhstan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan mais aussi Heure du Crépuscule au Kazakhstan et Durée du Jour au Kazakhstan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan, Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.

Publié le 25/05/2022 - 21:56

Daneliya Smaïlov