Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Corée du Sud et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Sud et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez retirer 04H30 à l'heure de la Corée du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Sud-Coréenne pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre la Corée du Sud et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Sud-Coréenne.-
Corée du Sud : 00H00
Iran : 19H30 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 01H00
Iran : 20H30 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 02H00
Iran : 21H30 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 03H00
Iran : 22H30 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 04H00
Iran : 23H30 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 05H00
Iran : 00H30
-
Corée du Sud : 06H00
Iran : 01H30
-
Corée du Sud : 07H00
Iran : 02H30
-
Corée du Sud : 08H00
Iran : 03H30
-
Corée du Sud : 09H00
Iran : 04H30
-
Corée du Sud : 10H00
Iran : 05H30
-
Corée du Sud : 11H00
Iran : 06H30
-
Corée du Sud : 12H00
Iran : 07H30
-
Corée du Sud : 13H00
Iran : 08H30
-
Corée du Sud : 14H00
Iran : 09H30
-
Corée du Sud : 15H00
Iran : 10H30
-
Corée du Sud : 16H00
Iran : 11H30
-
Corée du Sud : 17H00
Iran : 12H30
-
Corée du Sud : 18H00
Iran : 13H30
-
Corée du Sud : 19H00
Iran : 14H30
-
Corée du Sud : 20H00
Iran : 15H30
-
Corée du Sud : 21H00
Iran : 16H30
-
Corée du Sud : 22H00
Iran : 17H30
-
Corée du Sud : 23H00
Iran : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Séoul ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Téhéran ou que vous prendrez le vol de retour pour Séoul :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Iran, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran ou bien encore Fuseau Horaire d'Iran et Heure du lever du soleil en Iran, Heure du coucher du soleil en Iran mais aussi Heure du Zenith en Iran, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran mais aussi Heure du Crépuscule en Iran également Durée du Jour en Iran également Passage à l'heure d'hiver en Iran mais aussi Passage à l'heure d'été en Iran.
Ali Larijani