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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Corée du Sud et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Sud et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez retirer 04H30 à l'heure de la Corée du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Sud-Coréenne pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre la Corée du Sud et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Sud-Coréenne.-
Corée du Sud : 00H00
Iran : 19H30 (Jour -1)
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Corée du Sud : 01H00
Iran : 20H30 (Jour -1)
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Corée du Sud : 02H00
Iran : 21H30 (Jour -1)
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Corée du Sud : 03H00
Iran : 22H30 (Jour -1)
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Corée du Sud : 04H00
Iran : 23H30 (Jour -1)
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Corée du Sud : 05H00
Iran : 00H30
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Corée du Sud : 06H00
Iran : 01H30
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Corée du Sud : 07H00
Iran : 02H30
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Corée du Sud : 08H00
Iran : 03H30
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Corée du Sud : 09H00
Iran : 04H30
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Corée du Sud : 10H00
Iran : 05H30
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Corée du Sud : 11H00
Iran : 06H30
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Corée du Sud : 12H00
Iran : 07H30
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Corée du Sud : 13H00
Iran : 08H30
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Corée du Sud : 14H00
Iran : 09H30
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Corée du Sud : 15H00
Iran : 10H30
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Corée du Sud : 16H00
Iran : 11H30
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Corée du Sud : 17H00
Iran : 12H30
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Corée du Sud : 18H00
Iran : 13H30
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Corée du Sud : 19H00
Iran : 14H30
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Corée du Sud : 20H00
Iran : 15H30
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Corée du Sud : 21H00
Iran : 16H30
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Corée du Sud : 22H00
Iran : 17H30
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Corée du Sud : 23H00
Iran : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Séoul ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Téhéran ou en revenant à Séoul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Iran.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran ainsi que Fuseau Horaire d'Iran également Heure du lever du soleil en Iran ou bien encore Heure du coucher du soleil en Iran, Heure du Zenith en Iran et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran, Heure du Crépuscule en Iran ainsi que Durée du Jour en Iran ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Iran, Passage à l'heure d'été en Iran.
Ali Larijani