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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Corée du Nord et Pakistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Nord et le Pakistan ?
Pour calculer l'heure du Pakistan, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Corée du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Nord-Coréenne pour obtenir l'heure Pakistanaise.
Décalage Horaire entre la Corée du Nord et le Pakistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pakistanaise à partir de l'heure Nord-Coréenne.-
Corée du Nord : 00H00
Pakistan : 20H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 01H00
Pakistan : 21H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 02H00
Pakistan : 22H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 03H00
Pakistan : 23H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 04H00
Pakistan : 00H00
-
Corée du Nord : 05H00
Pakistan : 01H00
-
Corée du Nord : 06H00
Pakistan : 02H00
-
Corée du Nord : 07H00
Pakistan : 03H00
-
Corée du Nord : 08H00
Pakistan : 04H00
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Corée du Nord : 09H00
Pakistan : 05H00
-
Corée du Nord : 10H00
Pakistan : 06H00
-
Corée du Nord : 11H00
Pakistan : 07H00
-
Corée du Nord : 12H00
Pakistan : 08H00
-
Corée du Nord : 13H00
Pakistan : 09H00
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Corée du Nord : 14H00
Pakistan : 10H00
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Corée du Nord : 15H00
Pakistan : 11H00
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Corée du Nord : 16H00
Pakistan : 12H00
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Corée du Nord : 17H00
Pakistan : 13H00
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Corée du Nord : 18H00
Pakistan : 14H00
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Corée du Nord : 19H00
Pakistan : 15H00
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Corée du Nord : 20H00
Pakistan : 16H00
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Corée du Nord : 21H00
Pakistan : 17H00
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Corée du Nord : 22H00
Pakistan : 18H00
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Corée du Nord : 23H00
Pakistan : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Islamabad depuis Pyongyang ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Islamabad ou en revenant à Pyongyang, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Pakistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Islamabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pakistan Heure Actuelle Locale au Pakistan ou bien encore Fuseau Horaire du Pakistan et Heure du lever du soleil au Pakistan ou bien encore Heure du coucher du soleil au Pakistan et surtout Heure du Zenith au Pakistan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pakistan mais aussi Heure du Crépuscule au Pakistan, Durée du Jour au Pakistan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Pakistan et surtout Passage à l'heure d'été au Pakistan.
Ghazala Khan