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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Corée du Nord et Bahreïn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Nord et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Corée du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Nord-Coréenne pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre la Corée du Nord et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Nord-Coréenne.-
Corée du Nord : 00H00
Bahreïn : 18H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 01H00
Bahreïn : 19H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 02H00
Bahreïn : 20H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 03H00
Bahreïn : 21H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 04H00
Bahreïn : 22H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 05H00
Bahreïn : 23H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 06H00
Bahreïn : 00H00
-
Corée du Nord : 07H00
Bahreïn : 01H00
-
Corée du Nord : 08H00
Bahreïn : 02H00
-
Corée du Nord : 09H00
Bahreïn : 03H00
-
Corée du Nord : 10H00
Bahreïn : 04H00
-
Corée du Nord : 11H00
Bahreïn : 05H00
-
Corée du Nord : 12H00
Bahreïn : 06H00
-
Corée du Nord : 13H00
Bahreïn : 07H00
-
Corée du Nord : 14H00
Bahreïn : 08H00
-
Corée du Nord : 15H00
Bahreïn : 09H00
-
Corée du Nord : 16H00
Bahreïn : 10H00
-
Corée du Nord : 17H00
Bahreïn : 11H00
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Corée du Nord : 18H00
Bahreïn : 12H00
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Corée du Nord : 19H00
Bahreïn : 13H00
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Corée du Nord : 20H00
Bahreïn : 14H00
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Corée du Nord : 21H00
Bahreïn : 15H00
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Corée du Nord : 22H00
Bahreïn : 16H00
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Corée du Nord : 23H00
Bahreïn : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Pyongyang ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Manama ou en revenant à Pyongyang, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Bahreïn, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn, Fuseau Horaire du Bahreïn ou bien encore Heure du lever du soleil au Bahreïn mais aussi Heure du coucher du soleil au Bahreïn, Heure du Zenith au Bahreïn également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn et Heure du Crépuscule au Bahreïn et surtout Durée du Jour au Bahreïn, Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn et Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Shelly Levy