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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Corée du Nord et Ouzbékistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Nord et l'Ouzbékistan ?
Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Corée du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Nord-Coréenne pour obtenir l'heure Ouzbeke.
Décalage Horaire entre la Corée du Nord et l'Ouzbékistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Nord-Coréenne.-
Corée du Nord : 00H00
Ouzbékistan : 20H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 01H00
Ouzbékistan : 21H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 02H00
Ouzbékistan : 22H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 03H00
Ouzbékistan : 23H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 04H00
Ouzbékistan : 00H00
-
Corée du Nord : 05H00
Ouzbékistan : 01H00
-
Corée du Nord : 06H00
Ouzbékistan : 02H00
-
Corée du Nord : 07H00
Ouzbékistan : 03H00
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Corée du Nord : 08H00
Ouzbékistan : 04H00
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Corée du Nord : 09H00
Ouzbékistan : 05H00
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Corée du Nord : 10H00
Ouzbékistan : 06H00
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Corée du Nord : 11H00
Ouzbékistan : 07H00
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Corée du Nord : 12H00
Ouzbékistan : 08H00
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Corée du Nord : 13H00
Ouzbékistan : 09H00
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Corée du Nord : 14H00
Ouzbékistan : 10H00
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Corée du Nord : 15H00
Ouzbékistan : 11H00
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Corée du Nord : 16H00
Ouzbékistan : 12H00
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Corée du Nord : 17H00
Ouzbékistan : 13H00
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Corée du Nord : 18H00
Ouzbékistan : 14H00
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Corée du Nord : 19H00
Ouzbékistan : 15H00
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Corée du Nord : 20H00
Ouzbékistan : 16H00
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Corée du Nord : 21H00
Ouzbékistan : 17H00
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Corée du Nord : 22H00
Ouzbékistan : 18H00
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Corée du Nord : 23H00
Ouzbékistan : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Pyongyang ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tachkent ou votre retour à Pyongyang :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Ouzbékistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan mais aussi Fuseau Horaire d'Ouzbékistan mais aussi Heure du lever du soleil en Ouzbékistan et Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan, Heure du Zenith en Ouzbékistan, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan et surtout Heure du Crépuscule en Ouzbékistan sans oublier Durée du Jour en Ouzbékistan également Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan et surtout Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.
Qamar Sharif