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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Corée du Nord et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Nord et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez retirer 04H30 à l'heure de la Corée du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Nord-Coréenne pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre la Corée du Nord et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Nord-Coréenne.-
Corée du Nord : 00H00
Iran : 19H30 (Jour -1)
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Corée du Nord : 01H00
Iran : 20H30 (Jour -1)
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Corée du Nord : 02H00
Iran : 21H30 (Jour -1)
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Corée du Nord : 03H00
Iran : 22H30 (Jour -1)
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Corée du Nord : 04H00
Iran : 23H30 (Jour -1)
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Corée du Nord : 05H00
Iran : 00H30
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Corée du Nord : 06H00
Iran : 01H30
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Corée du Nord : 07H00
Iran : 02H30
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Corée du Nord : 08H00
Iran : 03H30
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Corée du Nord : 09H00
Iran : 04H30
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Corée du Nord : 10H00
Iran : 05H30
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Corée du Nord : 11H00
Iran : 06H30
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Corée du Nord : 12H00
Iran : 07H30
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Corée du Nord : 13H00
Iran : 08H30
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Corée du Nord : 14H00
Iran : 09H30
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Corée du Nord : 15H00
Iran : 10H30
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Corée du Nord : 16H00
Iran : 11H30
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Corée du Nord : 17H00
Iran : 12H30
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Corée du Nord : 18H00
Iran : 13H30
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Corée du Nord : 19H00
Iran : 14H30
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Corée du Nord : 20H00
Iran : 15H30
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Corée du Nord : 21H00
Iran : 16H30
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Corée du Nord : 22H00
Iran : 17H30
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Corée du Nord : 23H00
Iran : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Pyongyang ?
Si vous prenez un vol pour Pyongyang ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Téhéran, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Iran, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran et Fuseau Horaire d'Iran ou bien encore Heure du lever du soleil en Iran ou bien encore Heure du coucher du soleil en Iran également Heure du Zenith en Iran et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran, Heure du Crépuscule en Iran et Durée du Jour en Iran ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Iran mais aussi Passage à l'heure d'été en Iran.
Darya Raïssi