Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Corée du Nord et Irak est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Nord et l'Irak ?
Pour calculer l'heure d'Irak, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Corée du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Nord-Coréenne pour obtenir l'heure Irakienne.
Décalage Horaire entre la Corée du Nord et l'Irak Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irakienne à partir de l'heure Nord-Coréenne.-
Corée du Nord : 00H00
Irak : 18H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 01H00
Irak : 19H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 02H00
Irak : 20H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 03H00
Irak : 21H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 04H00
Irak : 22H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 05H00
Irak : 23H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 06H00
Irak : 00H00
-
Corée du Nord : 07H00
Irak : 01H00
-
Corée du Nord : 08H00
Irak : 02H00
-
Corée du Nord : 09H00
Irak : 03H00
-
Corée du Nord : 10H00
Irak : 04H00
-
Corée du Nord : 11H00
Irak : 05H00
-
Corée du Nord : 12H00
Irak : 06H00
-
Corée du Nord : 13H00
Irak : 07H00
-
Corée du Nord : 14H00
Irak : 08H00
-
Corée du Nord : 15H00
Irak : 09H00
-
Corée du Nord : 16H00
Irak : 10H00
-
Corée du Nord : 17H00
Irak : 11H00
-
Corée du Nord : 18H00
Irak : 12H00
-
Corée du Nord : 19H00
Irak : 13H00
-
Corée du Nord : 20H00
Irak : 14H00
-
Corée du Nord : 21H00
Irak : 15H00
-
Corée du Nord : 22H00
Irak : 16H00
-
Corée du Nord : 23H00
Irak : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bagdad depuis Pyongyang ?
Si vous prenez un vol pour Pyongyang ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bagdad, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Irak, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bagdad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irak Heure Actuelle Locale en Irak également Fuseau Horaire d'Irak et surtout Heure du lever du soleil en Irak, Heure du coucher du soleil en Irak et Heure du Zenith en Irak ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irak, Heure du Crépuscule en Irak ainsi que Durée du Jour en Irak mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Irak et Passage à l'heure d'été en Irak.
Shada al-Kazimi