Décalage Horaire entre la Colombie et le Liban

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Colombie et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Colombie et le Liban ?

Décalage Horaire entre la Colombie et le Liban Heure par Heure

• Colombie : 00H00

  Liban : 08H00

• Colombie : 01H00

  Liban : 09H00

• Colombie : 02H00

  Liban : 10H00

• Colombie : 03H00

  Liban : 11H00

• Colombie : 04H00

  Liban : 12H00

• Colombie : 05H00

  Liban : 13H00

• Colombie : 06H00

  Liban : 14H00

• Colombie : 07H00

  Liban : 15H00

• Colombie : 08H00

  Liban : 16H00

• Colombie : 09H00

  Liban : 17H00

• Colombie : 10H00

  Liban : 18H00

• Colombie : 11H00

  Liban : 19H00

• Colombie : 12H00

  Liban : 20H00

• Colombie : 13H00

  Liban : 21H00

• Colombie : 14H00

  Liban : 22H00

• Colombie : 15H00

  Liban : 23H00

• Colombie : 16H00

  Liban : 00H00 (Jour +1)

• Colombie : 17H00

  Liban : 01H00 (Jour +1)

• Colombie : 18H00

  Liban : 02H00 (Jour +1)

• Colombie : 19H00

  Liban : 03H00 (Jour +1)

• Colombie : 20H00

  Liban : 04H00 (Jour +1)

• Colombie : 21H00

  Liban : 05H00 (Jour +1)

• Colombie : 22H00

  Liban : 06H00 (Jour +1)

• Colombie : 23H00

  Liban : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Bogota ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Beyrouth ou en revenant à Bogota, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu le Liban, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban ou bien encore Fuseau Horaire du Liban et Heure du lever du soleil au Liban, Heure du coucher du soleil au Liban et surtout Heure du Zenith au Liban et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban, Heure du Crépuscule au Liban ou bien encore Durée du Jour au Liban ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Liban, Passage à l'heure d'été au Liban.

Publié le 25/05/2022 - 10:00

Reem al-Omair