Décalage Horaire entre la Colombie et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan)

Quel est le décalage horaire entre la Colombie et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) quand il est par exemple 10H en Colombie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bogota et Khorugh, comment calculer le décalage horaire entre la Colombie et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Colombie et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Khorugh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Tadjikistan
Drapeau du Tadjikistan

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Colombie et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Colombie et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Colombie et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?

Pour calculer l'heure du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la Colombie.
Autrement dit, vous devez 10H l'heure Colombienne pour obtenir l'heure Haut-Badakhchan.

Décalage Horaire entre la Colombie et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haut-Badakhchan à partir de l'heure Colombienne.
  • Colombie : 00H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H00
  • Colombie : 01H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00
  • Colombie : 02H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H00
  • Colombie : 03H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H00
  • Colombie : 04H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H00
  • Colombie : 05H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H00
  • Colombie : 06H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H00
  • Colombie : 07H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H00
  • Colombie : 08H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H00
  • Colombie : 09H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H00
  • Colombie : 10H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H00
  • Colombie : 11H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H00
  • Colombie : 12H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H00
  • Colombie : 13H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H00
  • Colombie : 14H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00 (Jour +1)
  • Colombie : 15H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00 (Jour +1)
  • Colombie : 16H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00 (Jour +1)
  • Colombie : 17H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00 (Jour +1)
  • Colombie : 18H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00 (Jour +1)
  • Colombie : 19H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H00 (Jour +1)
  • Colombie : 20H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H00 (Jour +1)
  • Colombie : 21H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H00 (Jour +1)
  • Colombie : 22H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00 (Jour +1)
  • Colombie : 23H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Bogota ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Khorugh ou en revenant à Bogota, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Haut-Badakhchan (Tadjikistan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).

Noursoultan MamineNoursoultan Mamine

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