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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chine et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre la Chine et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Jordanie : 18H00 (Jour -1)
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Chine : 01H00
Jordanie : 19H00 (Jour -1)
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Chine : 02H00
Jordanie : 20H00 (Jour -1)
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Chine : 03H00
Jordanie : 21H00 (Jour -1)
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Chine : 04H00
Jordanie : 22H00 (Jour -1)
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Chine : 05H00
Jordanie : 23H00 (Jour -1)
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Chine : 06H00
Jordanie : 00H00
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Chine : 07H00
Jordanie : 01H00
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Chine : 08H00
Jordanie : 02H00
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Chine : 09H00
Jordanie : 03H00
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Chine : 10H00
Jordanie : 04H00
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Chine : 11H00
Jordanie : 05H00
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Chine : 12H00
Jordanie : 06H00
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Chine : 13H00
Jordanie : 07H00
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Chine : 14H00
Jordanie : 08H00
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Chine : 15H00
Jordanie : 09H00
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Chine : 16H00
Jordanie : 10H00
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Chine : 17H00
Jordanie : 11H00
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Chine : 18H00
Jordanie : 12H00
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Chine : 19H00
Jordanie : 13H00
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Chine : 20H00
Jordanie : 14H00
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Chine : 21H00
Jordanie : 15H00
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Chine : 22H00
Jordanie : 16H00
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Chine : 23H00
Jordanie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Beijing / Pékin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amman ou en revenant à Beijing / Pékin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Jordanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie et surtout Fuseau Horaire de la Jordanie également Heure du lever du soleil en Jordanie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Jordanie, Heure du Zenith en Jordanie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie également Heure du Crépuscule en Jordanie également Durée du Jour en Jordanie et Passage à l'heure d'hiver en Jordanie sans oublier Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Moustafa Chalabi