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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chine et Ouzbékistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et l'Ouzbékistan ?
Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Ouzbeke.
Décalage Horaire entre la Chine et l'Ouzbékistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Ouzbékistan : 21H00 (Jour -1)
-
Chine : 01H00
Ouzbékistan : 22H00 (Jour -1)
-
Chine : 02H00
Ouzbékistan : 23H00 (Jour -1)
-
Chine : 03H00
Ouzbékistan : 00H00
-
Chine : 04H00
Ouzbékistan : 01H00
-
Chine : 05H00
Ouzbékistan : 02H00
-
Chine : 06H00
Ouzbékistan : 03H00
-
Chine : 07H00
Ouzbékistan : 04H00
-
Chine : 08H00
Ouzbékistan : 05H00
-
Chine : 09H00
Ouzbékistan : 06H00
-
Chine : 10H00
Ouzbékistan : 07H00
-
Chine : 11H00
Ouzbékistan : 08H00
-
Chine : 12H00
Ouzbékistan : 09H00
-
Chine : 13H00
Ouzbékistan : 10H00
-
Chine : 14H00
Ouzbékistan : 11H00
-
Chine : 15H00
Ouzbékistan : 12H00
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Chine : 16H00
Ouzbékistan : 13H00
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Chine : 17H00
Ouzbékistan : 14H00
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Chine : 18H00
Ouzbékistan : 15H00
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Chine : 19H00
Ouzbékistan : 16H00
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Chine : 20H00
Ouzbékistan : 17H00
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Chine : 21H00
Ouzbékistan : 18H00
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Chine : 22H00
Ouzbékistan : 19H00
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Chine : 23H00
Ouzbékistan : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Beijing / Pékin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tachkent ou en revenant à Beijing / Pékin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Ouzbékistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan et Fuseau Horaire d'Ouzbékistan et surtout Heure du lever du soleil en Ouzbékistan sans oublier Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan mais aussi Heure du Zenith en Ouzbékistan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan et Heure du Crépuscule en Ouzbékistan ou bien encore Durée du Jour en Ouzbékistan mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan également Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.
Mohammad Abdullah