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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chine et Artsakh (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ?
Pour calculer l'heure d'Artsakh (Azerbaïdjan), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Artsakhtsi.
Décalage Horaire entre la Chine et l'Artsakh (Azerbaïdjan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Artsakhtsi à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 20H00 (Jour -1)
-
Chine : 01H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 21H00 (Jour -1)
-
Chine : 02H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 22H00 (Jour -1)
-
Chine : 03H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 23H00 (Jour -1)
-
Chine : 04H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 00H00
-
Chine : 05H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 01H00
-
Chine : 06H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 02H00
-
Chine : 07H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 03H00
-
Chine : 08H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 04H00
-
Chine : 09H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 05H00
-
Chine : 10H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 06H00
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Chine : 11H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 07H00
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Chine : 12H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 08H00
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Chine : 13H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 09H00
-
Chine : 14H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 10H00
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Chine : 15H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 11H00
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Chine : 16H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 12H00
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Chine : 17H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 13H00
-
Chine : 18H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 14H00
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Chine : 19H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 15H00
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Chine : 20H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 16H00
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Chine : 21H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 17H00
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Chine : 22H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 18H00
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Chine : 23H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stepanakert depuis Beijing / Pékin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Beijing / Pékin en vacances ou vous envoler à Stepanakert :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Artsakh (Azerbaïdjan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stepanakert
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Artsakh (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Fuseau Horaire d'Artsakh (Azerbaïdjan) et Heure du lever du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) sans oublier Heure du Zenith en Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Heure du Crépuscule en Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Durée du Jour en Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Artsakh (Azerbaïdjan), Passage à l'heure d'été en Artsakh (Azerbaïdjan).
Ahmet Özalp